Астро дієта
Втратити вагу нікому непросто, але, визнаючи фізіологічні та харчові тенденції кожного знака зодіаку, тим не менш легше вести війну з кілограмами !
Овен (21 березня - 20 квітня)
ДІЄТА: ВИ ВЖЕ ПОВИННІ ДУМАТИ ПРО ЦЕ ...
Як хороший Овен, ви надмірні і ковтаєте що завгодно будь-коли, навіть не замислюючись про це, відповідно до своїх бажань та енергії, яку витрачаєте !
Перш за все, ви пам’ятаєте, що для того, щоб жити, потрібно їсти ... Період! Одного дня зайві кілограми впадуть на вас, і ви подумаєте, з трепетом перед своїм харчуванням ви насправді не знаєте, що це таке. !
РІШЕННЯ: Ви завжди повинні зберігати враження повної тарілки і не вимагати голоду: просто пропустіть жир, віддайте перевагу повільному цукру і поставте м’ясо в пріоритети! Решта зробить ваша легендарна воля ...
Телець (20 квітня - 21 травня)
ЦАРІВНИЦІ ЖИТТЯ ...
Ваша легендарна добра натура - це плацдарм для дієт протягом усього життя, а ваша природна обжерливість товстить ... просто подумайте! Завжди не вистачає любові та милості, ви всі в чуттєвості, і ваші фігури швидко говорять однією мовою ... Не знаючи, як протистояти, і зробити ваші маленькі намистини справжньою одержимістю - це ваші справжні проблеми
РІШЕННЯ: ви всі були б шанувальниками дієти "для гурманів" (а-ля Монтіньяк), але ви завжди зберігаєте лише найкращі шматочки! Для вас немає диво-рецепту: зупиніть свій вибір на регулярних фізичних вправах! Тож розтріскуйся (бо це в твоїй природі), але біжи зараз !
Близнюки (21 травня - 21 червня)
ЇЖА: РОЗЛАДУЮЧА ПЕРЕМИКА, ВІДБАЖНА.
Думка про те, що ви їсте, має для вас більше значення, ніж те, що ви насправді ковтаєте: словом, ваші очі більші за шлунок, але невеликий апетит, що має зменшити тривогу. З іншого боку, ви фахівець із невеликих закусок, які так швидко ковтаються, як і забуваються, і ці гризки можуть непомітно стати джерелом ваших зайвих кілограмів.
РІШЕННЯ: дисциплінуйте себе, задовольняйтеся часом їжі, відмовтеся від бутерброда та швидкого "Макдональдса", і виберіть перерву для відпочинку! Розслабтеся за столом, не поспішайте жувати і навіть ... розмовляти !
Рак (22 червня - 22 липня)
Їсти, щоб жити, а не забувати !
Як емоційний прем'єр-міністр зодіаку, ви вже знаєте, що кожне розчарування викликає апетит і ставить вас на милість атаки запою. Серцебиття змушує голку вашої ваги тремтіти, і ви любите спорожняти всі сльози з тіла, якщо воно знаходиться в коробці шоколаду в межах досяжності ...
РІШЕННЯ: вдома нульовий моральний стан коштує близько двох зайвих кілограмів, тому вилікуйте свій моральний стан, щоб відновити нормальну вагу, закохайтеся, щоб відчути себе легше і нарешті поїжте, щоб жити і не забувати !
Лев (22 липня - 23 серпня)
ЕПІКУРІЙСКИЙ ТЕМПЕРАМЕНТ, ЩОБ НЕ РОЗБУТИ ...
Ваш щедрий і теплий темперамент захоплюється сластолюбством, і якщо ви накладете кілька зайвих кілограмів, ви отримаєте користь від цього епікурейського персонажа, який щедро надала вам природа.
РІШЕННЯ: Спершу уникайте десертів, але ніколи не засмучуйтесь занадто довго, тому що Лев, який відмовляється робити собі добро, - це повністю вимерлий лев ... Вибирайте раз на 6 місяців білкову дієту на два тижні: достатньо часу, щоб відновити лінію, завдяки якій ви сяєте, не втрачаючи ваш баланс! Спорт також є хорошим «виходом» для вашого вогняного темпераменту, крім чудового регулятора.
Діва (23 серпня - 23 вересня)
ДОЛГОСРОЧНА І ДУЖЕ ДОБРО ОРГАНІЗОВАНА МАЛЕНА ДІЄТА ...
Діва, як правило, не є знаком, що має проблеми з лінією. Але якщо на вас все ще впливає ця напасть нашого суспільства, це часто для полегшення проблем тривоги чи нервозності.
РІШЕННЯ: Перш за все, не голодуйте, а замість цього вибирайте невелику тривалу дієту, дуже добре організовану та адаптовану до вашого способу життя! Зважте свою їжу, порахуйте калорії (щоб оцінити логіку вашого тіла і заспокоїти вас), але втрачайте свої кілограми потроху: одного кілограма на місяць буде достатньо, щоб уникнути чергового розриву і відновити спокій.
Терези (23 вересня - 23 жовтня)
МАЛЕНЬКИЙ, ЗНЯТИЙ КІЛОС
Ваші легендарні прагнення до гармонії форми та досконалості ліній часто захищають вас від тих відмінностей у вазі, які отруюють життя. Більше вас лоскочуть ті маленькі невдалі кілограми, які не змінюють вашу фігуру, а змушують зафіксуватися: маленькі сідла, товсті коліна, маленький живіт ...
РІШЕННЯ: більш збалансована дієта і ваші півтора літри води щодня повинні бути основою вашого способу життя, але щоб атакувати ці дрібні недоліки, які руйнують ваше життя, зупиніть свій вибір на цих нових формах гімнастики (крок, фітнес), вибираючи той, який націлений на ваш найбільший недолік !
Скорпіон (23 жовтня - 22 листопада)
ГЛУТОННЕ АБО АСКЕТ, ЧИ Є ПРАВА СЕРЕДИНА ?
Як хороший Скорпіон, ви ніколи нічого не робите наполовину, і ваша надмірна сторона поступається місцем різниці у вазі. Екстремали приваблюють вас, і ви знаєте, як бути ненажерливим до стану, щоб захворіти, а потім перевірити піст до кінця, але ви занадто природно обираєте ці експрес-методи, плачевні в середньостроковій перспективі.
РІШЕННЯ: уникайте гри в подвижників і перевіряйте сторону дисоційованих дієт чи білкової дієти: "вони швидко змусять вас" злетіти ", не граючи зі своїм здоров'ям.
Стрілець (22 листопада - 22 грудня)
ВІЙНА НА ЦЕЛУЛИТІ !
Зодіак делікатно призначив вам стегна і стегна як області, найбільш реагуючі на набір ваги ... І оскільки ви любите хорошу плоть, ви повинні позбутися цих дуже жіночних кілограмів наприкінці кожної зими, використовуючи цілеспрямовані дієти.
РІШЕННЯ: вести війну з целюлітом! Пийте багато води, тимчасово забороняйте солодке харчування з вашого раціону і вибирайте розумну дієту з варених овочів та риби, смаженої на грилі! В іншому знайте, що біг підтюпцем залишається антицелюлітною зброєю насамперед і що в той же час він буде задовольняти ваші потреби у чудовому природі !
Козеріг (22 грудня - 21 січня)
ДЕЯКІ ІНЕРТІЙНІ НЕПОЛАДКИ, ЩО ПРИЧИНИТЬ "КРОВЬ"
Ваша природа Козерога, природно, не веде вас до набору ваги, навпаки, але це ваші вади інерції та відраза до фізичних зусиль, які одного разу (і з віком) в кінцевому підсумку створюють проблеми.
РІШЕННЯ: для Козерога немає нічого неможливого і навіть не схуднути! Оскільки ви знаєте, як дисциплінувати себе та розумно використовувати час, ви, безсумнівно, пройдете ці довгі, збалансовані дієти, вражаючі результати яких вимагають терпіння.
Водолій (21 січня - 20 лютого)
ПІДРОБЛЕННЯ ШКІРИ ТА ТОНКОЇ БЕЗ ВИРАЖЕННЯ ...
Ви найчастіше є частиною "підроблених худих" або "худих", які не роблять цього навмисно ... тому що ваше легендарне спокій життя захищає вас від муки кілограмів і залишає за вами яскраве враження "почуватися добре" про себе ". Однак нудьга - ваш найлютіший ворог, і коли Водолій на мить пропускає якусь мету в житті, вам слід розраховувати систематично знаходити його з головою в холодильнику. !
РІШЕННЯ: це є і залишиться психологічним! Знайдіть нового хлопця, нову роботу або новий будинок, і ваші кілограми розтануть, як сніг на сонці !
Риби (20 лютого - 21 березня)
АБО ЯК РЕМОНТУВАТИ І ВНИЗ ...
Враження тонкої крихкості, яке зазвичай виходить від жінки Риби, часто запевняє вас у досить мізерній фігурі, але також добре відомо, що Риби живляться підйомами і падіннями. Також ви вже змогли помітно набрати вагу, не маючи змоги зупинитися або скинути п’ять кілограмів за тиждень, не зробивши це навмисно ...
РІШЕННЯ: Коли ви точно визначаєте свої проблеми, ви можете передозувати їжу. Але енергії та внутрішнього тиску, які ти робиш для їх розробки, має бути достатньо, щоб ти забув до їжі. Невелика додаткова дієта буде лише другорядною ...
Все, що ви завжди хотіли знати про свій знак ...
Амур, Ерос і планети ...
Робота на планеті: ознаки вашої кар'єри ...
Мами і тата
зодіак ...
Скажи мені свій асцендент, я скажу тобі, хто ти !