Астролог Василіса Володіна, як найкраще схуднути

- У дитинстві я займався баскетболом та легкою атлетикою, - сказав нам телеведучий, - але зараз я теж не можу назвати вас видом спорту. Мій день малюється щохвилини, тож часу на вправу просто недостатньо. Між спортом і можливістю пограти з дочкою я вибираю Дочку. Однак підтримка форми та гарний зовнішній вигляд мають однакові потреби, тому я частий гість косметичних операцій. Крім того, обмежтеся продовольчими товарами. На жаль, немає дива, щоб залишатися такою стрункою, мені доводиться: перше - дотримуватися дієти, друге - віддавати тіло фізичним навантаженням. Ходити до фітнес-клубу - це занадто багато часу, тому я вдома. Пару разів на тиждень близько години я кручу педалі на стаціонарному велосипеді. Це єдиний вид вправ, що дозволяє робити щось паралельно. Я адаптувався, наприклад, читати книгу або дивитись телевізор одночасно, щоб мати справу. Звичайно, на біговій доріжці беруть участь великі групи м’язів, але читати на ній не дуже зручно. До речі, взимку, коли буде така можливість, ми сімейно кататимемось на ковзанах або на лижах .