Атаксія Природні методи зменшення ознак
атаксія може призвести до різних симптомів. Найпоширенішими є нестійкість ходи, труднощі у довільних рухах, відсутність координації. Лікування цих патологій, по суті, базується на основних причинах. Однак можуть бути застосовані різні природні терапевтичні засоби, які допоможуть максимально обмежити симптоми.
Управління стресом
Стрес є одним із елементів, який визнано здатним посилити прояв симптомів при цьому типі патології. Це також фактор, який може затримати одужання від різних хвороб. Тому рекомендується суб’єктам, які страждають на атаксію, навчитися ефективно управляти стресом.
Симптоми атаксії можна зменшити за допомогою певних природних засобів
Практика сеансів медитації та розслаблення також може бути корисною у такому випадку. Насправді це може допомогти звільнитись від своїх тривог і виростити позитивні думки. Останні також корисні в процесі реабілітації.
Вітамінні добавки
Дослідники висунули переваги вживання їжі, збагаченої вітамінами Е і В8. Така дієта буде особливо корисною у вигляді атаксії через гіповітаміноз (1).
Серед продуктів, багатих на Вітамін Е, є зокрема горіхи, такі як мигдаль, фундук або арахіс. Насіння соняшнику, авокадо та рослинні олії також добре ущільнюють. (2)
Щодо вітамін В8, його можна знайти майже у всіх продуктах харчування, але переважно в бобових, включаючи чорну квасолю. Цільні зерна, яйця та горіхи також мають великий внесок. (3)
Коензим Q 10
Дослідження свідчить про переваги добавок кофермент Q10 в деяких випадках мозочкова атаксія. Насправді у спостережуваних спостерігався дефіцит цієї молекули в м’язових тканинах. Спостерігалось зниження від 26 до 35% від норми. Після лікування симптоми захворювання значно зменшились, а загальне самопочуття покращилось.
Засіб, призначений під час цього дослідження, становив від 300 до 3000 мг на день коферменту Q10. (4)
Ресвератрол
Різні дослідження визнають ефективність ресвератрол при лікуванні деяких видів атаксії. Це стосується мозочкових форм афекції. Його використання дозволило, за спостережуваними щурами, поліпшенню м’язової діяльності, а також координації рухів. Також було відмічено збільшення загальної кількості клітин Пуркіньє. Це тип нейрону в корі мозочка. Такі ефекти в основному пояснюються антиоксидантними та нейропротекторними властивостями, якими володіє ця молекула. (5)
Щоб отримати терапевтичну користь ресвератролу від атаксії, пропонується дослідження висока доза 5 г на день (6).
Фізіотерапія
Відомо, що атаксія є причиною функціональної імпотенції. Це другорядне через неможливість виконувати ручні завдання належним чином або правильно рухатися. Сесії фізіотерапія може бути корисним для цієї мети. Це може допомогти випробуваному відновити контроль над своїми рухами.
Логопедія
Для управління мовленнєвими розладами використаннялогопедія може знадобитися. Методики, рекомендовані в рамках цієї дисципліни, насправді можуть сприяти перевихованню мови та мови. Вони також можуть покращити порушення при ковтанні та моторно-рухових рухах.
Ефективність методу Фельденкрайс проти атаксії
Спеціальна соматична освіта називається Метод Фельденкрайза висувається в публікації як можливість допомогти в лікуванні атаксії. Вона спрямована на поліпшення координації рухів, збільшення гнучкості та рухливості. Цей метод, по суті, використовує легкі, повільні та невимушені рухи, керовані словесно практикуючим. Вони також можуть виконувати неінвазивні маніпуляції, щоб допомогти досліджуваному вдосконалити свої жести (7). Ця методика відома своєю перевагою при опорно-руховому апараті. Але його реальна ефективність у разі атаксії поки що не є предметом одностайності серед дослідників.
(1) “Файл: Ataxia.” Бельгійська асоціація "Атаксія Фрідрайха" та інші спадкові атаксиї, заснована в 1985 році.
(2) Десольє М. та співавт. "Таблиця складу продуктів". Кафедра харчування, університет Монреаля. 2003 рік.
(3) Композиція інтегрованих продуктів харчування Мак-Рака та Уїддоусона. 2015 рік.
(4) Musumeci O. та співавт. «Сімейна мозочкова атаксія з дефіцитом м’язового коферменту Q10». Неврологія 2001.
(5) Горбані З. та ін. "Ревератрол захищає нейрони Пуркіньє та відновлює м'язову активність у моделі щурячої мозочкової атаксії". J mol нейросків. 2018 рік.
(6) Yiu E. та співавт. "Відкрите випробування при атаксії Фрідрайха свідчить про клінічну користь при застосуванні високих доз ресвератролу без впливу на рівень фратаксину". J Нейрол. 2015 рік.
(7) “Практична енциклопедія нової західної та нетрадиційної медицини для всіх віків. »Герцог, видання Роберта Лаффона.