АТЕРОСКЛЕРОЗ Більше 1 години занять спортом на день означає більше кальцифікації журналу здоров’я артерій
Це один з рідкісних побічних ефектів занять спортом або інтенсивних фізичних вправ із частотою 450 хвилин або 7,5 годин на тиждень або більше, що значно збільшує ризик накопичення атероми в артеріях тіла, виявлених тут у білих чоловіків. Це дослідження, представлене у матеріалах клініки Мейо, в якому прослідковувались показники серцевих захворювань з урахуванням звичок до фізичних вправ протягом 25 років, порушує 2 питання - про різницю серцевого ризику відповідно до етнічної приналежності та стабільності пластини, а отже, і реального ризику залучені. Однак збільшення кальцифікації коронарних артерій добре відзначається.
Дослідники з Університету Іллінойсу в Чикаго та Kaiser Permanente стежили за вправами у 3175 учасників, чорно-білих, віком від 18 до 30 років на початку дослідження, які брали участь у дослідженні. Багатоцентрове та поздовжнє дослідження CARDIA (проводилося з 1985 по 2011 рр.) оцінити зв'язок між фізичними вправами та рівнями кальцифікації в коронарних артеріях. Цей рівень справді є хорошим клінічним маркером накопичення кальцію та нальоту в артеріях та важливим провісником для лікарів ризику серцевих захворювань. Звичайно, це також сигнал для розгляду ранніх профілактичних заходів. Дослідники розділили учасників на 3 групи фізичної активності, група 1 практикує менше 150 хвилин на тиждень, група 3 займається більше 450 хвилин на тиждень, більш ніж у 3 рази більше, ніж рекомендації. Команда очікувала, що інтенсивні фізичні вправи з часом будуть пов'язані з поліпшенням стану артерій, але це не так.
Більше 1 години фізичних вправ на день означає більше кальцифікації коронарних артерій: принаймні у білих чоловіків, у яких на 86% частіше в середньому віці спостерігається скупчення нальоту в артеріях, порівняно з аналогами нижчого рівня. Загалом, незалежно від етнічної приналежності, учасники групи 3 мають вік від 43 до 55 років, 27% підвищений ризик розвитку накопичення кальцію та нальоту в артеріях.
Однак аналіз також показує відсутність підвищеного ризику серед чорношкірих учасників, які здійснюють фізичні вправи на цьому рівні, що спонукає зазирнути, чому рівень ризику настільки різний між чорно-білими учасниками. Тоді виникає питання про "природу нальоту", який цілком може бути "більш стабільним" типом, тому рідше розривається і спричиняє серцевий напад.
Нарешті, зауважте, що хоча дослідження показує, що білі чоловіки, які займаються фізичними вправами на високому рівні, можуть мати набагато більший ризик розвитку атеросклерозу, воно не пропонує зупиняти або зменшувати фізичні вправи, а лише додатково досліджувати ці дивовижні результати.