Що робити при шлунково-кишковому грипі Швидка допомога - подивіться

Віруси, бактерії або паразити в шлунку та кишечнику часто є причиною діареї та блювоти. Говорять про шлунково-кишковий грип, який охоплює багатьох взимку, коли імунна система слабшає. Той, хто летить у відпустці, сидить у вузькому кабінеті, їздить на роботу в приміщення або іншим чином має багато спільного з іншими людьми, повинен регулярно мити руки в якості профілактики. Коли ви поза межами, радимо брати з собою закуски або упаковані речі, такі як йогурти або фрукти, такі як банани.

Під час канікул ми хочемо оздоровитись, розслабитися та підготуватися, щоб ми могли багато чого пережити. Однак у багатьох людей є проблеми з шлунково-кишковим трактом, особливо під час канікул. Які причини цього і як цього можна уникнути?

Що робити при шлунково-кишковому грипі?

Зазвичай симптоми проходять самі собою через день-два. Головне - лягти в ліжко і багато пити, щоб організм не зневоднився і не втратив занадто багато поживних речовин. Мирна мінеральна вода, м’які трав’яні чаї (без зеленого чаю) або просто водопровідна вода ідеально підходять. Кола або фруктові соки не рекомендуються, оскільки в них занадто багато цукру. При необхідності розчин електроліту з аптеки може допомогти забезпечити організм натрієм та калієм. Якщо для вас це не так вже й погано, ви можете з’їсти трохи рису та локшини (без соусу), нежирних, прозорих супів, бананів або сухарів. На початку, як правило, немає потреби в ліках.

Діарея та блювота - тривожні ознаки

Діарея та блювота - це програма самодопомоги організму проти мікробів. Препарати для запору, такі як активоване вугілля, досить контрпродуктивні. Інакше йде з лихоманкою та кров’ю у калі. Це сигнали тривоги, пацієнт повинен звернутися до лікаря. Також не слід самому базікати з дітьми та дітьми: багато ліків для них не підходять. Людям похилого віку також краще звернутися до лікаря.

Спазмолітик: Так звані спазмолітики (наприклад, бутилскополамін) допомагають при спазмах живота.
Антибіотики: Діарею, спричинену бактеріями, можна лікувати за допомогою певних антибіотиків; Лікар повинен вирішити, який антибіотик корисний. Антибіотики широкого спектру дії допомагають при далеких поїздках.
Препарати електроліту та регідратації з аптеки: Вони заповнюють втрачені рідини та електроліти.
Інгібітор перистальтики: Оскільки інгібітори перистальтики (наприклад, лоперамід) уповільнюють надмірні рухи кишечника, їх не слід приймати більше доби-двох без медичної консультації, інакше вони можуть призвести до запорів та непрохідності кишечника. Вони також запобігають осипання збудників хвороб.
Знеболююче: Як знеболюючі засоби при діареї, бажано уникати діючих речовин із групи нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗЗ), таких як ацетилсаліцилова кислота, ібупрофен та диклофенак, оскільки вони атакують слизові оболонки шлунка та кишечника. Наприклад, парацетамол більш терпимий.

Чорничний чай: Містить плоди та листя чорниці Дубильні речовини, що скорочують слизові оболонки кишечника і таким чином запобігають втраті важливих електролітів та води. Крім того, можливі збудники не можуть потрапити в слизову кишечника.
Листя ромашки та ожини: Ромашка протизапальна, антибактеріальна та спазмолітична. Ваш чай може бути корисним при діареї. Однак це також може викликати алергію. Листя ожини містять дубильні речовини, чай, приготований з них, має подібний ефект з чорничним.
Чай з фенхелю або кропу-анісу-кмину: Всі три лікарські рослини мають розслаблюючу дію і допомагають при діареї, яка пов’язана з спазмами в животі.
Цілюща земля: Дрібно подрібнений цілющий порошок землі вбирає рідину і зв’язує токсини. Якщо вам не подобається пісочне відчуття у роті, ви можете використовувати капсули з цілющою землею.
Яблуко: Містить натерте яблуко Пектин; це набрякаючі речовини, що зв’язують рідину і створити захисний шар на слизових оболонках кишечника, щоб бактерії більше не могли потрапляти в клітини. Пектин також може пов'язувати бактерії з собою і, таким чином, робити їх неефективними.
Морквяний суп: У моркві також багато пектину, який має подібний ефект до яблучного пектину.
Тепло: При спазмах у животі тепло допомагає розслабитися. Пляшки з гарячою водою, мішки з виноградними кісточками та вишнями - добре відомі та приємні джерела тепла.
Пробіотики: Пробіотики - це живі бактерії або дріжджі, що містяться, наприклад, у Йогурт, пахта та кефір виникнення. Їх також можна штучно збагатити. Чи допомагають вони при діареї, невідомо і залежить від використовуваного штаму бактерій. Тому вибір пробіотику слід уточнити у лікаря.

Кишечник - це наш другий мозок. Бактерії кишечника виробляють близько 90 відсотків гормону настрою серотоніну, а також принаймні два десятки інших таких нейромедіаторів. Це білки, які забезпечують зв’язок між клітинами мозку та між мозком та кишечником. У довгостроковій перспективі одне, зокрема, допомагає проти психічних розладів, таких як депресія, аутизм, психоз тривоги тощо - здоровий кишечник. І ось як це працює.