Аутоімунні захворювання та ксеноестрогени - токсичне навантаження - аутоімунна допомога
Лікар. Сімоне Кох
Експерт у галузі аутоімунних захворювань
Останні повідомлення в блозі стосувались аутоімунних захворювань та важких металів. Ми розглянули тему детоксикації, поговорили про ртуть, амалагміт, кадмій та про те, як ці важкі метали можуть скидатись. Ксеноестрогени та токсичне навантаження також належать до цієї категорії. Тепер ви дізнаєтесь, що саме це таке, чому вам слід займатися темою детоксикації та які проблеми можуть бути з детоксикацією.
"Тут ви познайомитеся з моїм найважливішим працівником!"
Лікар. Каліш каже: «Погляньте добре на свого терапевта, подивіться, чи виглядає він здоровим, і запитайте, коли його востаннє детоксикували. Якщо це було більше півроку тому, вставай і їдь! ». Коли я вперше почув його висловлювання, це здалося мені трохи різким, але зараз я вважаю, що в цьому точно є щось. Для всіх Dr. Ще не знаю Каліша: він лікар з функціональної медицини з США, який також багато працює в області надниркових залоз і розробив програму терапевта для навчання людей цьому типу лікування.
На жаль, ми, як правило, виправдовуємось: «Я все одно нічого не можу зробити, це так, я хворий». І відштовхуємо відповідальність від нас. Багато хто також хотів би передати цю особисту відповідальність своєму терапевту або лікарю. І ось суть справи:
Мій тренер з фітнесу сказав мені, що над його хірургом-ортопедом висить величезне дзеркало, на якому написано: «Тут ти познайомишся з моїм найважливішим працівником!». І коли ви заходите у двері, ви бачите себе в цьому дзеркалі.
Я думаю, що це справді чудово, і я вже замислювався над тим, чи слід робити те саме для себе, адже це один з елементарних моментів. Врешті-решт ви завжди відповідальні за себе. Звичайно, ви можете і повинні отримати допомогу, пропозиції та поради, які допоможуть вам насамперед, але зрештою вам доведеться взяти речі у свої руки, інакше нічого не зміниться! Я постійно повторюю, що: жоден лікар не може дати вам чудодійний засіб для вирішення всіх проблем - ви повинні вжити заходів самостійно.
Детоксикація та токсини: в чому проблема?
Якщо повернутися назад приблизно на 50 років, забруднення можна було побачити. Смог був великою проблемою. Електростанції, які викидали дуже брудне повітря і була озонова сигналізація. Деякі з вас можуть знати, що зі шкільних днів заборонялося проводити жодні спортивні заняття. Я сам переживав це час від часу, коли рівень озону був настільки високим, що зараз не доцільно було займатися активною діяльністю і що це може бути небезпечним для астматиків, наприклад. Це було просто видиме забруднення. Або в нових федеральних штатах багато будинків були покриті такою чорною плівкою від вугільного опалення, і все було брудно-коричневим, а забруднення було просто видно.
У наші дні цього вже немає. Тим часом забруднення та всі токсини, які впливають на нас, більше не є обов’язково видимими і настільки прихованими, що можуть впливати на нас дуже сильно, не помічаючи цього. Наночастинки наприклад. Це крихітні токсини, які містяться в їжі, яку ми знаходимо в повсякденних предметах. Це в результаті призводить до Токсичне навантаження, так загальний тягар токсинів.
Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
Вивчайте більше
Завжди розблоковуйте YouTube
З одного боку, це обумовлено сприйнятливістю, тобто наскільки ви особисто чутливі до токсинів. Часто генетичні мутації означають, що можна впоратися з токсинами гірше, ніж той, хто не має цих мутацій. Є такі, про які слід згадати Мутації MTHFR, Комтова мутація, Мутація CBS, Мутація глутатіон трансферази та Мутація PONs. Перш за все, це найважливіші. Окрім особистої чутливості, є ще й те, що вас загалом обтяжує. Наприклад, якщо ви живете в старому будинку, де на горищі використовували бромосодержащіе антипірени і немає належної ізоляції, то ви вдихаєте ці токсини щодня. Інший приклад - фанера, з якої виділяється формальдегід. Або використана фарба для стін, що містить толуол. Отже, ви щодня стикаєтесь із цими токсинами ззовні. Ще одна важлива тема, про яку ви дізнаєтесь у цій статті Аутоімунні хвороби та важкі метали Частина 2 - Амальгама
може прочитати уважніше, це амальгамні пломби в роті.
Кожна з цих різних речей сама по собі може бути не такою поганою чи такою проблематичною. Але тоді все разом - катастрофа. Тоді токсичне навантаження настільки велике, що організм ним пригнічений і можуть виникнути хронічні захворювання, такі як аутоімунні захворювання, багатохімічна чутливість, синдром хронічної втоми тощо. І це важливо, щоб ви це розуміли. Вирішальне значення мають не окремі речовини, а ціле. Тож спробуйте зробити своє життя в цілому більш токсичним.
Ксеноестрогенний ефект
На жаль, ксеноестрогени сьогодні, на жаль, відіграють особливо велику роль завдяки всім пластмасовим речам, пластмас та тому, що сьогодні все упаковано або виготовлено з пластику. Знову ж таки, є різні аспекти. Важкі метали іноді відіграють певну роль, оскільки там багато каучуку, де також переробляються сторонні деталі. Ми також знаходимо їх у дитячих іграшках, що досить драматично, коли дивишся на вплив свинцю на дітей. Перш за все на розвиток інтелекту дитини, і ця шкода незворотна.
Якщо я дам однорічному віку іграшку, яка містить багато свинцю, і вона смокче її протягом року, розвиток його IQ може бути обмежений кількома моментами в довгостроковій перспективі. Це те, що неможливо довести ретроспективно, оскільки не можна сказати, що дитина була б розумнішою, якби у неї не було цієї іграшки. Ви не можете провести порівняльні дослідження з цього приводу, і це величезна проблема. Тож єдине, про що ви можете здогадатися: або ви намагаєтесь взагалі не купувати жодних штучних іграшок. Тож нічого яскраво пофарбованого чи кольорового - що, на жаль, часто дуже нудно для дітей і швидко відмовляється. Або ви дійсно купуєте "Made in Germany".
Наші закони дуже, дуже суворі щодо цього. Все, що походить із-за кордону чи ні з Німеччини, часто є проблематичним. Наприклад, Софі ла Жирафа, цей милий маленький жираф був дуже великий у ЗМІ - але, на жаль, надзвичайно заражений токсинами. І сотні тисяч дітей смоктали це. І якщо у нас немає важких металів у пластиці, то сам пластик вкрай проблематичний. Чому? Пластик містить пластифікатори, які мають ксеноестрогенну дію. Ми зараз їх оберемо Феноли і там, зокрема, що Бісфенол А..
Бісфенол А.
Бісфенол А все ще залишається однією з найбільш обговорюваних речовин серед токсикологів. Одні кажуть, що це не має значення, це взагалі не має значення, а інші кажуть, що це дуже проблематично. Внаслідок чого друга група стає все більшою і більшою, а докази стають все сильнішими і сильнішими, що вже ніхто не може сказати, що речі не є проблематичними. Проте, щороку в ЄС переробляється два мільйони тонн бісфенолу А. Особливо в суднобудуванні, з важливими компонентами, в яких утворюється епоксидна смола, а також майже у всьому іншому, а також коли ви купуєте пляшки, контейнери для їжі або щось, що означає, що бісфенол А є безкоштовним, замінники бісфенолу не набагато кращі за цей Сам бісфенол. Це, на жаль, так.
Що роблять ці речовини?
Вони мають гормоноподібну дію в нашому організмі. У чоловіків вони призводять до значних порушень і погіршення якості сперми, а часто також до значного погіршення загального метаболізму гормонів. Рівень тестостерону може впасти, і вся вісь прегненолона може бути порушена і спричинити проблеми. Плодючість та потенція можуть бути сильно обмежені під впливом високих рівнів фенолів, особливо бісфенолу А.
У жінок він має типові наслідки домінування естрогену з усіма обробками. Затримка води, перепади настрою, депресія, збільшення ваги, втрата ваги, резистентність, а потім, як довгостроковий наслідок, на жаль, значне збільшення пухлин у грудях, матці, передміхуровій залозі, а в деяких випадках, дуже ймовірно, також у кишечнику.
Це означає дійсно надзвичайно проблематичну речовину, яку можна знайти у великій кількості пластмас, а отже, і у багатьох продуктах харчування. Тут особливо проблематично, тому що ми потім поглинаємо його через їжу. Але також багато чого можна знайти в термопапері (наприклад, квитанції). Тут проводяться дослідження, присвячені касирам, які іноді мають рівень у 200-300 разів вищий за звичайну популяцію - і нормальна популяція вже має занадто багато цього токсину в крові.
Отже, якщо ви відмовитесь від квитанції у касі, ви робите собі щось хороше в усіх відношеннях.
Залізниця також любить користуватися цими термопаперами. Квитки на поїзд надруковані на цьому термопапері. Розклад, який ви можете роздрукувати на машині, також надрукований на цьому типі паперу, і ви не повинні його взагалі чіпати, якщо це можливо, оскільки ви добре всмоктуєте токсин через шкіру.
Заголовок 2-го порядку
Коли ви використовуєте пластикові коробки для зберігання їжі, чим більше пластик контактує з кислотою та теплом, тим більше токсинів виділяється в їжу. Найбільш проблемними є пластикові стаканчики для гарячих напоїв. І особливо, коли ви п'єте з нього каву. Кава дуже гаряча, а кава також дуже кисла. Саме така небезпечна комбінація дає токсинам волю. Тому цілком логічно придбати міцну кружку з нержавіючої сталі і дійсно не транспортувати їжу в пластику, а в контейнерах з нержавіючої сталі. У мене також є кавова кружка з нержавіючої сталі. Я завжди його маю при собі, і я легко можу вилити каву, коли я в дорозі.
Сподіваюся, на цих прикладах ви бачите, наскільки токсичне навантаження та ксеноестрогени є проблемою у нашому повсякденному житті - і часто ми навіть цього не помічаємо. Це починається вранці, коли ви встаєте. Напередодні ввечері ви, можливо, спали в сатинових простирадлах з поліестеру і були піддані деяким сумнівним синтетичним волокнам. Потім на аркуші, який, можливо, був оброблений тефлоноподібними тканинами, щоб зробити його без складок. Усі сорочки без зморшок обробляються речовинами, які залишаються абсолютно стійкими в нашому організмі та в харчовому ланцюзі та викликають рак. Вони мають тератогенну дію і можуть викликати розлади у майбутньої дитини. І загалом вони надзвичайно проблематичні.
Потім ви заходите у ванну і намазуєте собі на обличчя багато різних продуктів, а отже надзвичайно велика кількість речовин, приблизно половина з яких є проблематичною. Коли я створив свій курс «Уникнення та зменшення токсинів», я відсканував всю свою косметику і виявив, що мій дорогий кондиціонер містить бромістий метил, тобто бром. А бром - катастрофа для людей із захворюваннями щитовидної залози. Це блокує щитовидку і може призвести до зниження настрою, депресії, втоми та втоми. Я мазав це собі на голову близько трьох місяців і заплатив за це великі гроші, хоча на пакунку написано "Органік". На жаль, це не контролюється.
Тож, сподіваюся, ви розумієте, що я намагаюся вам сказати. Має сенс все переглядати ще раз - під певним керівництвом. Далі йде прохід до холодильника. Ви можете з’їсти натуральний йогурт із поліетиленової упаковки і при цьому взяти трохи фенолів. Згодом ви отримуєте "каву на смак" від кавової ланцюга, яка приносить вам багато бісфенолу А та фенолів і щодня псує ваш гормональний баланс.
До речі, це також дуже ймовірно одна з головних причин збільшення передчасного статевого дозрівання. Надзвичайно раннє статеве дозрівання, яке у дівчат вже кровоточить у віці восьми чи дев'яти років - це може бути пов'язано з цим надзвичайним ксеноестрогенним ефектом. Я не хочу зараз вас сильно лякати, а просто трохи сенсибілізую вас, щоб ви могли подумати про це і знайти щось посереднє для себе.
Я рекомендую робити те, що легко зробити, це слід зробити. А речі, які важко змінити і викликають шалений стрес, слід просто залишити такими, якими вони є.
Моє повідомлення полягає в тому, що це у ваших власних руках, і ви можете багато чого змінити, навіть у невеликих масштабах, без того, щоб це означало великий стрес. Наприклад, ви можете просто зберігати банки, в яких є варення або томатний соус, або більші банки, які чудово підходять для зберігання залишків їжі, а також для того, щоб брати їжу з собою на роботу. Це полегшує транспортування їжі, і навряд чи на це витрачаються гроші.
Звичайно, трохи складніше зі склянкою, і ви повинні бути обережними, щоб не розбити його. Але це супер дешева альтернатива, де ви можете легко змінитись, і вам не потрібно купувати окремий контейнер. В Ikea є скляні контейнери з кришками за порівняно невеликі гроші, які також абсолютно щільні і рідина не витікає. Але вони також мають пластикову кришку. За трохи більше грошей є також ті, що мають кришки з нержавіючої сталі, які також абсолютно щільно закриваються.
Якщо ви можете витратити набагато більше грошей, Klean Kanteen особливо пропонує Вечерю на обідніх коробках з різними підрозділами, які також дуже підходять. Потрібно лише бути обережним, щоб їх не вкрали. На жаль, їх постійно крадуть у моїх дітей, як і пляшки. Бо вони такі якісні.
Просто спробуйте трохи з цим розібратися. Також часто буває ментальність, що ти і так не можеш з цим нічого зробити. Це ганьба, а це просто неправда. Є насправді хороші кейси та дослідження великих груп населення, де вони шукали, чи дійсно можна щось зробити. І ви можете! Наприклад, були вивчені групи, пов’язані з фталатами (пластифікаторами). Вони почали використовувати органічні продукти, тобто все без духів, без ароматів. Тоді ви більше не наполягали на цьому і кілька разів пізніше вимірювали. Тепер можна спостерігати сильне збільшення, тобто у чотириста разів більше фталатів у сечі.
Тож ви можете насправді щось змінити для себе. Звичайно, це зміна, особливо якщо ви перейдете на натуральну косметику. Він часто пахне інакше або не тримається настільки довго, як звичайні продукти, але мені особисто це набагато приємніше. Запахло свіжим і справжнім, тоді пахне медом, трояндою, грейпфрутом. Особисто я думаю, що це справді приємно. Оскільки я настільки чутлива до запахів і дуже швидко болю від штучних ароматів, це чудова альтернатива для мене.
Токсини знову руйнуються?
Проблема фенолів полягає в тому, що вони також відносно стійкі в нашому організмі, і оскільки вони розщеплюються подібно до естрогенів, добре звільняти організм від багатьох інших речовин, які допомагають печінці. Наприклад, розторопша може бути використана для дещо активізації функції детоксикації печінки, особливо якщо у вас особисто є проблеми з детоксикацією печінки.