Австралієць важить 184 фунти і втрачає 115, щоб стати триатлетом
27-річна Олена Гудолл живе в австралійському місті Кернс і отримує загрозливий прогноз під час візиту до лікаря: їй, ймовірно, не досягне 36-го року. Вона засмучена, але, на думку лікаря, вона могла б запобігти цьому сценарію, якщо кардинально змінить своє життя.
Її проблемою була масивна надмірна вага. Вона досягла своєї максимальної ваги в січні 2015 року, коли вона важила близько 200 фунтів.
„Це важко! Я не міг багато чого зробити; Я навіть не могла зав’язати собі взуття або сісти на підлогу, бо тоді мені було неможливо встати », - написала про цей час Олена у Facebook. Крім того, у неї діагностували синдром апное сну, розлад дихання під час сну, нарешті, також діабет 2 типу.
Олена хотіла зменшити свою вагу за допомогою фізичних вправ та зміни дієти. Однак вона не витримала.
«Я намагався все, щоб схуднути, але моя мотивація насправді НУЛЬ. Я протримався щонайбільше місяць, але пристрастився до фаст-фуду і не міг зупинитися. [...] Це було як наркотик ", - продовжила вона.
Потім Олена вирішила зробити операцію, так званий "зонд шлунка". Обсяг шлунка зменшується на 80-90%, що в кінцевому підсумку призводить до менше споживання їжі та втрати ваги. Після втручання вона спочатку була недієздатною, але потім це сталося.
«Через чотири тижні - бум! Я був на біговій доріжці! Лол. З якоїсь причини я переглянув відео про триатлон залізного чоловіка в Кернсі, а потім клацнуло: Хм, я хочу зробити тріатлон, але не будь-який; Я хочу поїхати на Noosa Triathlon! - найвідоміший триатлон Ironman в Австралії.
З тих пір вона регулярно тренується, залишаючи фаст-фуд осторонь і змогла зменшити свою вагу на 115 кілограмів. Вона навіть брала участь у менших змаганнях. Під час них Олена проплила два кілометри, проїхала на велосипеді дев’яносто кілометрів та пройшла 13,1 кілометра.
“Я все ще худну, але у мене неймовірний графік тренувань. Я роблю половину Ironman, а потім вперше повну. Тренування є виснажливим, а разом із ним і втрата ваги, каже Олена.
Зараз 29-річний хлопець хоче продовжувати брати участь у змаганнях з триатлону і сподівається одного разу взяти участь у чемпіонаті світу Ironman на Гаваях. Перш за все, Олена хотіла б розповісти одну річ своєю історією:
вЯ хочу показати людям, яким є шлях [до здорового способу життя]; добрі і погані. Я хотів поділитися своєю історією та взяти на себе відповідальність. ”