Азіатська курка з овочами та яйцем - їжа без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Курку промити під холодною водою і обсушити. Потім нарізати невеликими шматочками. Помийте овочі та при необхідності видаліть насіння. Потім наріжте невеликими шматочками: болгарський перець соломкою, цибулину четвертуйте, а шкурки розберіть руками. Зелена цибуля та морква невеликими кільцями.
Нагрійте на сковороді кокосове масло і смажте в ньому курку кілька хвилин. Регулярно помішуйте.
Зменште вогонь від плити і додайте овочі і смажте кілька хвилин.
Злийте саджанці квасолі Мунг (або свіжі) і складіть овочі. Потім приправте все спеціями.
Збийте яйця в чашці і збийте. Потім покласти в каструлю. Потім зніміть каструлю прямо з плити і перемішуйте все, поки яйце не схопиться. Потім подавайте відразу.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.