B; ваш; ne - Compl; харчування - VIDAL

Бетаїн - рослинна речовина, видобута з буряка. Його рекламують як властивість сприяти перетравленню та боротьбі з накопиченням жиру в печінці.

У 2012 році європейські органи охорони здоров’я (EFSA, Європейське управління з безпеки харчових продуктів та Європейська комісія) прокоментували деякі твердження щодо здоров’я харчових добавок, що містять бетаїн або екстракти буряка.

Можна стверджувати, що продукти, що містять бетаїн, сприяють нормальному метаболізму гомоцистеїну якщо і тільки якщо вони містять щонайменше 500 мг бетаїну на порцію, і якщо маркування повідомляє споживачеві, що сприятливий ефект спостерігається лише при щоденному споживанні, що дорівнює або перевищує 1,5 грама бетаїну. Крім того, на маркуванні повинно бути зазначено, що щоденне споживання бетаїну більше 4 грам може збільшити рівень холестерину в крові.

Переглянувши наукові дані, вони вирішили, що ці продукти не можуть НЕ позов:

сприяють травленню та виведенню токсинів, полегшують дискомфорт у шлунково-кишковому тракті або покращують флору кишечника шляхом зменшення мікроорганізмів, потенційно відповідальних за розлади травлення;
підтримка імунної системи.

Зараз ці заяви про заборону заборонені для продуктів, що містять бетаїн або екстракти буряка.

Передбачуване використання та властивості бетаїну

Гомоцистинурія - це генетичний стан, при якому пацієнти не перетворюють гомоцистеїн (амінокислоту) в цистеїн, що призводить до накопичення гомоцистеїну в крові та сечі. Бетаїн у поєднанні з вітамінами В6, В9 та В12 використовується для полегшення симптомів цього рідкісного захворювання. Нещодавно європейські органи охорони здоров’я відмовились від цього використання харчових добавок, дозування та якість яких менш контрольовані, ніж ті препарати, які отримали дозвіл на продаж для лікування гомоцистинурії (див. Нижче) нижче).

Бетаїн також пропонується при розладах травлення, при певних проблемах з печінкою та супроводі дієти, спрямованої на зниження рівня тригліцеридів у крові (ліпідів, що містяться в крові). Іноді пропонується захистити печінку алкоголіків.

Наскільки ефективний для бетаїну ?

Бетаїн може сприяти зниженню рівня гомоцистеїну у людей, які страждають на гомоцистинурію. У 2007 році він отримав європейський дозвіл на продаж як препарат-сирота для лікування гомоцистинурії.

Ефективність бетаїну при проблемах з травленням або печінкою, а також при лікуванні гіпертригліцеридемії базується на старих дослідженнях, які зараз ставляться під сумнів. Останні дані існують у тварин, але вони не були поширені на людей.

Запобіжні заходи з бетаїном

Бетаїн не слід приймати вагітним або жінкам, що годують груддю. У людей, схильних до гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (печія) або страждаючих виразками, симптоми можуть посилюватися при прийомі бетаїну.

Найпоширенішими побічними ефектами є нудота та діарея.

Походження, форми та дозування бетаїну

Бетаїн добувають із цукрових буряків (Beta vulgaris). Він доступний у вигляді гранул, що розчиняються, шипучих таблеток або розчинів для прийому всередину. Дози залежать від препарату.

Бетаїн-цитрат - один з найбільш продаваних препаратів у Франції для полегшення проблем з травленням. Його використання не повинно стати звичкою. У разі частих проблем з травленням проконсультуйтеся з лікарем.