Бабусині засоби для полегшення важких ніг
Наші ноги повинні нести нас і рухати вперед. Але іноді вони згадують нас досить болісно. Héloïse Rambert, фармацевт за освітою, пропонує нам природні рішення для полегшення важких ніг.
За редакцією Allodocteurs.fr
Опубліковано 14 листопада 2014 р., Оновлено 12 вересня 2018 р
Оскільки ми двоногі і перебуваємо в положенні стоячи, кров, яку наше серце посилає до наших ніг, до кінчиків ніг, повинна піднятися. А для цього у венах кров повинна боротися проти сили тяжіння, яка постійно тягне її вниз. Вени можуть втратити ефективність: циркуляція погана, кров застоюється, вода просочується в сусідні тканини, що утворює набряки. Все це викликає набряки ніг, незручність, навіть болючість.
Рослини для стимулювання венозного повернення
І нашим бабусям є чому навчити нас стимулювати повернення вен. Вони мають здоровий глузд. Щоб швидко полегшити важкі ноги, нічого, як робити "ноги об стіну" або пускати струмінь холодної води на ноги. Але не тільки, адже рослини, які використовували наші бабусі, актуальні і сьогодні. Рослини були в центрі симптоматичного лікуваннявенозна недостатність, і вони все ще є.
Серед них кінський каштан, так звана флеботонічна рослина, вплив якої вивчений найкраще. У кінському каштані знайдені речовини, які надають захисну та стимулюючу дію на стінки вен і дрібних кровоносних судин і які зменшують запалення та набряк. М'ясний віник (його ще називають падубом) має порівнянні властивості. Цікавими є також листя гамамелісу та червоного винограду. Вони містять дубильні речовини та флавоноїди, що також їх дає венотонічні ефекти та протектори для волосся.
Переваги фітотерапії при венозній недостатності
Якщо венотонічні препарати на рослинній основі не були відшкодовані соціальним забезпеченням недавно, фітотерапія все ще зацікавлена у венозній недостатності. флеботоніка були виключені із списку, оскільки вони вважаються продуктами комфорту. І ці продукти насправді не призначені для медичного страхування. Але ці рослини мають реальні переваги в полегшенні симптомів захворювання вен, і на всіх етапах. Було б соромно уникати їх.
вейнотонічні рослини можна споживати перорально, але їх також можна застосовувати безпосередньо на ногах і ногах. Дійсно можна вживати ці рослини у вигляді трав’яних чаїв або у формі капсул. Як правило, ми робимо тритижневі лікування, які можна поновлювати при кожній зміні сезону, наприклад. Але будьте обережні, червона лоза та м’ясна мітла мають значну взаємодію та обмеження у використанні. Поговоріть зі своїм лікарем.
Крім того, можна також зробити самостійно відвар з листя гамамелісу, який потім можна застосовувати при хворобливому варикозному розширенні вен. Для цього кип’ятіть 10 г листя в 250 мл води протягом трьох хвилин і дайте охолонути. Потім замочіть компрес, який застосовуєте місцево, два-чотири рази на день. Дубильні речовини, що наносяться безпосередньо на шкіру, надають а судинозвужувальний ефект на поверхневих судинах.
Що стосується червоної лози, її можна додавати у ванну для ніг. Додайте дві жмені листя на 1 літр води і кип’ятіть дві хвилини. Потім дайте круто протягом десяти хвилин. Потім ванна для ніг готова. Те саме, краще використовувати його прохолодно, оскільки тепло є обтяжуючим фактором венозної недостатності.
Ефірні олії для масажу проти важких ніг
Ефірні олії при масажі - хороша ідея для полегшення важких ніг. Можна зробити собі препарат із тріо ефірних масел, які легко засвоюються шкірою. Для цього препарату ми використаємо 80 крапель ефірної олії кипарису та 40 крапель ефірної олії дерева фісташкової мастики, відомого своїми протизастійний та тонізуючий ефект кровообігу. Також ми додаємо 40 крапель м’яти перцевої, що принесе судинозвужувальний та свіжий ефект. Потім перемішайте, але будьте обережні, щоб не застосовувати суміш такою, якою вона є: ви повинні розвести ефірні олії в рослинному маслі фундука, щоб отримати препарат у 50 мл. Потім ви можете масажувати ногу (знизу вгору, завжди для відновлення циркуляції) 30 краплями суміші, один або два рази на день.
Масаж можна повторювати протягом десяти днів, кілька разів на рік. Однак будьте обережні, є протипоказання. Вагітним жінкам та жінкам, що годують груддю, а також тим, у кого в анамнезі рак молочної залози чи матки, не слід його використовувати.
Компресійні панчохи, «фішка» бабусь ?
Принцип стриманості, тобто надання тиску на хворобливу або опухлу кінцівку, щоб полегшити її, сягає коріння часу ... Гіппократ уже знав про медичну стриманість. І вона пережила століття до сьогодні. Але компресійні шкарпетки та панчохи які пропонуються сьогодні, вже не мають багато спільного з компресійними смугами наших бабусь: це вишукані текстильні вироби, зручні в носінні та естетичні. У певному сенсі стриманість - це бабусиний засіб, але це стосується не лише бабусь.