Багато калорій в алкоголі (подивіться, скільки) маркування стверджував Психомедія

Більшість людей не знають, що велика склянка вина (250 мл або 1 2/3 споживання) містить близько 200 калорій, еквівалентно скибочці піци або глазурованого пончика, згідно з дослідженням Британського королівського суспільства для громадськості Здоров’я (RSPH). Щоб спалити ці калорії, потрібно пройти більше 3 км.

подивіться

"Насправді дуже дивно - 80% дорослих не знають, скільки калорій є в чомусь, що вони п'ють, і якщо вони вважають, що мають ідею, вони все одно недооцінюють її", - сказав він. Ширлі Крамер, директор RSPH, в BBC.

Компанія вимагає маркування, яке показує калорії. Хоча ця інформація є обов’язковою для харчових продуктів, європейські закони не встановлюють цього маркування алкоголю.

У невеликому дослідженні, проведеному компанією в пабі, люди, які дізналися, скільки калорій в напоях, споживали на 400 калорій менше за свій вечір.

За підрахунками, у дорослих, які випивають 10% добової норми калорій, надходить від алкоголю. Грам на грам, алкоголь - друге за щільністю джерело калорій, відразу після жиру. (1 г жиру = 9 калорій; 1 г алкоголю = 7 калорій; 1 г цукру і 1 г білка = 4 калорії.)

Мало того, що алкоголь містить багато калорій, слід зазначити, що він призводить до вживання більше їжі.

Психомедія з джерелами: BBC, RSPH
Всі права захищені