Багато захворювань людини є психосоматичними
> "Ми не можемо залишатися здоровими, маючи психіку на землі"
Багато хвороб, з якими стикається сучасне суспільство, є психосоматичними, тобто вони викликані нашими нестабільними психічними станами, і їх загоєння може відбуватися лише за допомогою інтегративного підходу, вважає психолог інтегративний психотерапевт Марія Верді.
Більше того, фахівець говорить, що природним, нормальним станом нашої істоти є щастя, тобто задоволення всіх основних потреб, згідно з пірамідою Маслоу (фізіологічні потреби, потреби в безпеці, соціальні потреби, індивідуальні потреби, самореалізація та духовні потреби). і коли одна з цих потреб не задовольняється протягом певного періоду, людський розум виявляє дискомфорт, напругу і викликає тривогу. "З соматичної точки зору тіло відчуває напругу і проявляє її. Чим довший період незахищеності, чим глибший дефіцит, тим більше дисбалансів з’являється в організмі. Спочатку вони проявляються як напруга, збудження, втома, але з часом викликають органічні захворювання. Вираз mens sana in corpore sano добре відомий ", - каже психолог Марія Верді, директор ReCreation Life Center.
Як проявляються психосоматичні захворювання?
В даний час медицина рухається до психологічної орієнтації як з точки зору ризику чи чинника запуску, так і з точки зору розгляду її як медичного працівника. Наука вже показала, що психологічні страждання викликають не тільки психічні захворювання, але і соматичні захворювання, які називаються психосоматичними захворюваннями. "Психосоматичні захворювання зазвичай виникають, коли між свідомим і несвідомим виникає розбрат, і тоді організм надсилає сигнали тривоги. Ці сигнали - це фізичне та нервове напруження, фізичні чи психологічні травми та органічні чи психологічні захворювання. Перший спосіб висловлювання - це відчуття напруги, дискомфорту (приклад: втома, напруга спини, труднощі з травленням, кошмари, психологічні розлади). Це нормальна стадія прояву внутрішньої напруги. Несвідоме виражає те, що відбувається. Якщо людина відкрита і приймає повідомлення, вона свідомо внесе зміни у поведінку і напруга зникне. На жаль, на цьому рівні людина не реагує. І оскільки його не чують, несвідомий повинен вдаватися до інших повідомлень, таких як травми та хвороби, щоб бути почутим ", - говорить Марія Верді.
Травми, пояснює психолог, зазвичай трапляються в частинах, що знаходяться назовні, щоб викликати розрядження, зняття напруги (кінцівки, погруддя, голова) і можуть мати незначну або велику інтенсивність з короткою або більшою тривалістю. Коли повідомлення також не зрозуміле на цьому рівні, з’являються органічні, психологічні або обидва захворювання.
"Внутрішні захворювання (виразкова хвороба, інфаркт міокарда та інші клінічні форми ішемічної хвороби серця, ревматоїдний артрит, хвороба Бехтерева, алергічні захворювання - астма, атопічний дерматит), дерматологічні захворювання (пілінг, псоріаз), інфекційні захворювання (туберкульоз, зостер) тип А), метаболічні захворювання (діабет, ожиріння, анорексія), новоутворення, ендокринні захворювання (хвороба Бадедова, карликовість, стресова аменорея, хронічний гіпокотизм). Це частина психосоматичних захворювань, найпоширеніших, згідно з DSM IV, МКБ 10 ", - каже психолог Марія Верді.
Оптимісти мають кращий імунітет, а песимісти слабший?
З точки зору ставлення до навколишнього світу, психолог Верді дотримується думки, що песимістичні люди набагато більше схильні до психосоматичних захворювань, ніж оптимістичні. "Оптимістичний чоловік - активна людина, а не пасивний мрійник, оскільки ця думка помилково наведена. Він займається як заради свого блага, так і заради добробуту інших. Оптимісти довіряють їм, залучають симпатію та безумовну підтримку оточуючих. Вони є магнітами для добрих речей, які виробляються і стають взірцем для наслідування. Оптимізм корисний для здоров’я, щастя, наполегливої праці, успіху, гармонійних стосунків. Оптимізм тримає нас у тонічних, позитивних, творчих станах. Чоловік-оптиміст не застрахований від хвороб, пліток, суджень, припущень. Оптиміст - це той, хто має підвищений емоційний інтелект. Він бачить можливість у будь-яких обставинах. Гормони, що виділяються, коли ми оптимісти, - це гормони щастя. У ситуації песиміста він є емоційно замкнутою істотою, він бачить порожню половину склянки, в будь-якій кон’юнктурі він бачить лише проблеми. Він схильний до тривоги, до депресії. Через домінуючий песимістичний стан він приваблює погані умови, хвороби ", - каже інтегративний психотерапевт Марія Верді.
Як ми лікуємо психосоматичні захворювання?
Фахівець Марія Верді каже нам, що хвороба є сигналом тривоги, який повідомляє нам про те, що відбувається всередині нас. Це дозволяє нам зняти накопичену напругу, і в цьому сенсі важливу роль відіграє клапан, через який ми зцілюємось. "Ми можемо вдатися до алопатичного методу (хімічні препарати), замовчуючи їх або повністю знищуючи, не дозволяючи їм висловлюватися. Якщо застосовується лише алопатичний варіант, а причина захворювання не виліковується, поява невиліковної хвороби з роками не повинно нікого дивувати. Хвороба, несвідомо чи ні, - це постійність невдач або нездатність зрозуміти, прийняти або відчути внутрішню напругу. Якщо ми вивчимо наш урок, ми станем імунітетом і здоровими. Найефективніший метод лікування психосоматичних захворювань - і, до речі, єдиний, - це інтегративний підхід, успішно виконуваний командою фахівців, що складається з лікарів із міцною психологічною підготовкою, сімейної медицини або медичних та хірургічних спеціальностей, психотерапевтів та психотерапевтів. психіатрів зв’язку », - робить висновок інтегративний психотерапевт Марія Верді, директор Центру життя ReCreation. (Більше спілкування)