Баклажан з фініком та мигдальним кус-кусом та м’ятою рецепт Смачний

баклажан

Поки овочеві човники випікаються в духовці, ви можете спокійно приготувати східну начинку.

інгредієнти

  • 3 великих баклажани (приблизно 400 г кожен)
  • 7 ст. Ложки оливкової олії
  • морська сіль
  • сіль
  • перець
  • кориця
  • кмин
  • 1 середня цибулина
  • 3 зубчики часнику
  • 150 г сушених м’яких фініків
  • 80 г ядер мигдалю (зі шкіркою)
  • 250 г кускусу (швидкого приготування)
  • 1 ст ложка олії
  • 500 г соєвого йогурту
  • 1/2 граната
  • 1/2 пучка м’яти
  • Пергамент

підготовка

Інформація про харчування

Категорії та теги

  • без лактози
  • вегетаріанська
  • веган
  • Головна страва
  • Інші
  • Вегетаріанська
  • дуже легко
  • СКУПНО 11/2016

Відео підказка

Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.

Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.