Бактерії товстіють, коли кидаєш палити
Агнес Ру, Футура
Опубліковано 07.07.2013
Змінено 01.01.2021
Опубліковано 07.07.2013 - Змінено 01.01.2021
Після відмови від куріння рідко можна відновити кілька кілограмів. Чому? Швейцарські дослідники інкримінують кишкову флору. Його склад кардинально змінився б після згасання останньої сигарети, що призвело б до збільшення вироблення жиру.
Ми постійно чуємо про шкідливий вплив тютюну. Нещодавно Інститут нагляду за охороною здоров’я (InVS) опублікував тривожну доповідь про ситуацію у Франції, коли кожен третій чоловік курить, а 200 помирають щодня. Світова статистика не краща. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (Здоров’я: що таке ВООЗ ?
Як зазначено в її конституції, ВООЗ має на меті привести всі народи до найвищих стандартів здоров'я. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/c/0/3/c0318e9153_101519_oms-logo.jpg "data-url ="/sante/definitions/medecine-oms- 4321/"data-more =" Lire la suite "> ВООЗ), людина помирає кожні шість секунд від тютюну, що відповідає майже 15 000 смертей щодня.
Зіткнувшись з цим катастрофічним спостереженням, багато наркоманів намагаються припинити свою залежність. Існують різні засоби, щоб підтримати їх у цьому мужньому та важкому процесі. Між силою волі, замінниками нікотину, гіпнозом та електронними сигаретами вибір делікатний. Але гра варта зусиль. Після того, як роздратування від виходу ззаду позаду, колишні курці, як правило, почуваються набагато краще. Сон стає глибшим, роль запаху
Запах залежить від хеморецепторів у носі, які виявляють леткі хімічні речовини в повітрі. В деяких. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/b/1/6/b162e724ee_71939_odorat.jpg "data-url ="/sante/definitions/corps-humaine-odorat- 14735/"data-more =" Детальніше "> більш чутливий нюх, гладке волосся, більш засмага.
Більше двох кіло, не з’їдаючи більше
Однак у колишніх курців є мінус. З відмовою від куріння нерідко можна повернути кілька зайвих кілограмів. Приріст ваги у середньому у чоловіків становить 2,8 кг, а у жінок - близько 3,8 кг. Причини такого збільшення ваги незрозумілі. Ми часто чуємо, що відповідальність за це розмножують під час відлучення. Але що це насправді ?
Бактерії частково відповідають за набір ваги
Для цього дослідження автори відібрали 15 осіб: 5 курців, 5 бажаючих кинути палити та 5 некурців. Експеримент проводився протягом дев'яти тижнів, включаючи один до зупинки та вісім після. Протягом цього періоду учасники мали регулярні медичні візити, під час яких вони повинні були здати зразки стільця. Вони також повинні були дотримуватися дієти і не спокушатися перекусом. Тільки один із учасників не міг цього дотримуватися.
Наприкінці експерименту колишні курці набрали в середньому 2,3 кг, не вживаючи більше. Аналізуючи свої зразки калу, вчені зрозуміли, що їх роль для бактерій кишечника
Мільйони бактерій живуть у нашому кишечнику, не викликаючи патології. Вони навіть необхідні для правильного функціонування. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/b/d/c/bdc5a4b7e1_50036704_bacteries-cesarharada-flickr-cc-by-nc-sa-20.jpg "data- url = "/ sante/definitions/medecine-flora-intestinale-9445 /" data-more = "Read more"> кишкова флора докорінно змінилася і стала набагато різноманітнішою. "Ми також відзначили збільшення кількості філ, таких як Firmicutes та Actinobacteria та зменшення вмісту Bacteroidetes та Proteobacteria після відмови від куріння », - пояснюють дослідники.
Це дослідження ще раз показує вплив кишкової флори на фізіологію людини. На думку авторів, нова екосистема, яка формується після відмови від куріння, засвоює їжу ефективніше. "Менше відходів, але більше утворюється жиру, що призводить до збільшення ваги", - додають вони. Тож коли ви кидаєте палити, здається важким не набрати вагу. Однак уникнення переїдання може обмежити шкоду. Переваги відмови від куріння набагато важливіші за цю незручність.