Балет наш балетний клас починати дорослим - Ел
Мрієте крутитися на балеринах, як на Лебединому озері? Немає віку починати! За допомогою нашого ініціативного курсу, розробленого Еммануель Гелен, ви вивчите м’яко рухи, кроки та основні положення класичного танцю.
З якого віку починати класичний танець ?
Балетні танці - це чудовий вид спорту, але також дуже вимогливий. Зазвичай його вважають зарезервованим для тих, хто починає дуже молодим. І це ганьба! Звичайно, якщо ви не починали уроки у своєму ранньому дитинстві, і ваше бажання - стати артистом балету, ви можете бути розчаровані. Але класичний танець, такий як теніс, бокс або плавання: щоб отримувати задоволення, займатися фізичними вправами та отримувати користь, не обов’язково бути найкращим спортсменом. Тож забудьте заздалегідь задумані ідеї та надіньте своїх балерин !
Переваги класичного танцю
Коли справа стосується переваг балетних танців на тілі, одразу замислюється про гнучкість. І недарма: хто ніколи не дивувався запаморочливим підняттям ніг зіркових танцюристів? Не панікуйте, якщо ви відчайдушно недостатньо гнучкі. Не досягнувши такого рівня, знайте, що при правильній кількості тренувань, наполегливості та обережності ваша гнучкість буде розвиватися.
Балетні танці також чудово підходять для тонізування м’язів. Для контролю рухів тіло постійно вкладається в оболонку, що закликає глибокі м’язи. Під загрозою ? Струнке і витягнуте тіло, ідеальна постава і підтримка.
Хто така Еммануель Гелен ?
Еммануель Гелен - професійна танцівниця. Вона почала танцювати (класику та джаз) у віці чотирьох років, а в одинадцятирічному віці виграла першу нагороду у конкурсі Національного танцювального центру. З тих пір вона блищала, зокрема, у таких постановках, як Le bal des vampires і Cats, і представила своє перше творіння під назвою "Я думаю, що я є" у Льєжі в січні 2014 року. Поряд зі своєю блискучою кар'єрою Еммануель викладає танці у Франції та за кордоном. За допомогою цього вступного курсу вона передає свою пристрасть читачам Elle.