Бальнеотерапія та її переваги Du Temps Pour Moi
Мета бальнеотерапії? Зцілюй тіло, заспокоюючи розум. "Sanitus per aquam": здоров'я, добробут через воду. Римляни це вже розуміли. Огляд характеристик та достоїнств цього лікування, яке можна практикувати у вихідні дні, під час відпочинку на заслуженому відпочинку або біля вашого будинку на момент добробуту.
- 1/Як це працює?
Бальнеотерапія використовує прісну воду (на відміну від таласотерапії, яка спирається на переваги морської води). Він складається з послідовності ванн, загальних або місцевих, більш-менш глибоких, відповідно до очікуваних результатів. Вода нагрівається, близько 34 ° C, щоб розширити пори шкіри та полегшити проходження через тіло елементів, доданих у воду.
Таким чином, використання ефірних масел, натуральних есенцій або морських водоростей посилює корисний ефект ванни. Тепло також дозволяє м’язам розслабитися, щоб надати тілу справжнє відчуття благополуччя.
- 2/Ванна та її варіації
Однак температура води може змінюватися: гаряча, вона стимулює, а потім розслабляє; холод, він зміцнює і бадьорить; що стосується зміни гарячого/холодного, воно має додаткові корисні ефекти (активізує кровообіг, сприяє відведенню токсинів та регенерації тканин тіла). як частина дієти для схуднення, стимулюючи кровообіг, чергування ванн може допомогти у формуванні тіла.
Заклади також пропонують низку сеансів навколо лазні: припарки, струмені, бульбашки, гідромасажі ... Відтепер вони пропонують велику кількість додаткових процедур, кожна з яких привабливіша за інші: музична терапія, масажі (шиацу, Тайська, аюрведична), ароматерапія, рефлексотерапія і навіть винна терапія!
- 3/Для кого? Чому?
Постійно зазнаючи стресів щоденного життя, багато хто з нас можуть насолоджуватися перевагами бальнеотерапії. Вода та повітря (природні та життєво важливі для людини елементи) поєднують їх дію та надають корисні відчуття. Почергово заспокоюючи та підбадьорюючи, вода та її тисячі маленьких бульбашок приходять, щоб пестити і енергійно масажувати тіло. Бальнеотерапія - це ефективне лікування (і задоволення) для клітинної оксигенації, розширення судин, стимуляції крові, але також як частина дієти. Деякі інститути пропонують засоби для схуднення з особливим доглядом та вправами, що надаються професіоналами.
Кожен може знайти “своє” санаторно-курортне лікування, “своє” джерело релаксації чи стимулювання. І, судячи зі змішаної клієнтури, яка відвідує їх, ми повинні вірити, що жінки - це не єдині, хто прийняв бальнеотерапію як джерело добробуту.
- 4/Специфічні методи лікування
Залежно від того, страждаєте ви від болю в спині, набору ваги, поганого кровообігу, м’язових болів, суглобових проблем чи від того, чи хочете ви, як молода мама, повернути собі попередню вагітність, ми оберемо певну програму, запропоновану різними центрами існувати.
Зверніть увагу, що більшість з них універсальні, з класичним фітнесом та засобами для схуднення. Отже, вибір буде зроблений більше відповідно до супутньої послуги та близькості.
- 5/Ласкаво просимо до SPA
Це нове, воно в повітрі ... Тепер ми можемо піти на південний сеанс бальнеотерапії. Ці заняття практикуються в "SPA" (Sanitus Per Aquam), досить розкішних закладах, розташованих в самому центрі міст. Однак при більш естетичному підході, ніж бальнеотерапія, застосовуються ті самі принципи: лікування водою та різноманітними ваннами, масажі та супутні процедури, завжди з метою розслаблення та самопочуття.
Ми вийшли з цього півдня "просто для себе" з більш чистим розумом, здоровішим тілом, і ми були наповнені енергією на найближчі тижні!
А чому б не скуштувати вдома радість і чесноти бальнеотерапії? Заплануйте один-два рази на місяць час, коли ви зможете взяти слухавку, залишити дітей у няні та «позичити» свого чоловіка друзям ... У програмі: ванна з ефірними оліями, м’яка музика та ароматичні свічки. Ідеально підходить ввечері перед сном, щоб зарядитися і зарядитися! 😀