Дитячий блюз - AMP післяпологової депресії
Омріяне, ідеалізоване, очікуване дев’ять місяців, народження дитини - це напружений момент. Але не завжди все виходить так, як ви собі уявляєте. Часто, незважаючи на щастя та радість, які приносить у їхнє життя прихід цієї дитини, жінки переживають фазу смутку, сумнівів, тривоги: у них є «дитячий блюз». Оновлення щодо цього невеликого, частого, але швидкоплинного спаду.
Далі після цієї реклами
Мало хто з жінок уникає емоційних та фізичних втрат при пологах, які проявляються в перші дні після народження, найчастіше під час госпіталізації після пологів. Мати турбується про свого малюка, сумнівається в його здатності піклуватися про нього, а сльози спливають даремно. Це дитячий блюз.
Фізіологічні пояснення
Дитячий блюз відповідає насамперед різкому падінню рівня гормонів, що відбувається після пологів. Але також, у багатьох випадках, з потоком молока, а отже, і збільшенням рівня окситоцину (гормону, який викликає скорочення під час пологів та викиду молока для годування груддю) та пролактину (що сприяє лактації) у крові. Гормональні потрясіння, вплив яких на моральний дух добре відомий, тому відіграють важливу роль у цей період.
Крім того, жінка не завжди відчуває себе дуже комфортно зі своїм тілом. Її живіт раптово розслабився, але зайві кілограми все ще є. Їй доводиться справлятися з рясною кровотечею, дискомфортом і навіть болем в промежині. До цього додається, для деяких, рубцювання епізіотомії або кесаревого розтину. І втома. Стільки "вагомих" причин не почувати себе найкраще.
Далі після цієї реклами
Психологічні фактори
Але одних випробувань організму недостатньо, щоб пояснити сумніви та занепокоєння, які переповнюють новоспечену матір. У неї багато емоцій поєднується в цей час.
По-перше, відчуття того, що вагітність закінчилася. Лише після дев’яти місяців майже ідеального злиття цей унікальний зв’язок між нею та її дитиною розривається: шнур перерізаний. На цьому закінчуються дуже напружені психічні та фізичні пригоди, від яких залишився лише цей «порожній шлунок», який деяким жінкам дуже важко прийняти. Вона також повинна зіткнутися з тим, що раптом багато зброї присвоюють її новонароджену дитину: тата, а також вихователів та родичів. Нарешті, вони відчувають унікальну відповідальність перед цією дитиною, яку вони насправді не вимірюють, поки дитина не опиниться в ліжечку. Почуття тим сильніше серед жінок, які щойно народили первістка і тому вперше сприймають материнство.
Біль у тілі, біль у голові, тоді жінка починає відчувати провину за сум, коли відчуває, що повинна бути щасливою. Вона, яка уявляла, що зустріти цю дитину буде лише радістю та щастям.
Хвиля швидкоплинній душі
Зміни настрою та хвилини смутку зазвичай трапляються в ключові пори дня: під час відвідувань, для одних або навпаки, коли вони закінчуються, для інших. Але також і вночі, коли деякі немовлята раптом починають плакати, не знаючи по-справжньому і не маючи можливості полегшити їх. Або коли настає час заснути, коли акушерки та педіатричні медсестри присутні менше, а мати залишається наодинці зі своєю дитиною.
У будь-якому випадку важливо, щоб жінка не стояла наодинці зі своїми турботами і знаходила вихід. Розмовляючи зі своєю супутницею, зі співробітниками пологів. А чому б не вдатися до певних методів, таких як гомеопатія, алопатія, софрологія, релаксація ...
Дитячий блюз не повинен тривати більше кількох днів. Зазвичай це закінчується при виході з пологового відділення, із задоволенням повернутися додому, знайти своє гніздо, визначні пам'ятки.
Якщо ситуація триватиме, мова вже не про дитячий блюз. І можуть з’явитися справжні причини для почуття смутку та самотності, такі як ізольоване життя на селі, тато, який багато працює і не є таким присутнім, як хотілося б ... Якщо неприємності посилюються і зберігаються, консультація стає необхідною, з метою якнайшвидшого виявлення можливої постнатальної депресії.
3 запитання до Наталі Ланселін, психолога, що спеціалізується на перинатальній допомозі
Чи є дитячий блюз систематичним ?Наталі Ланселін: Зовсім не. Багато жінок проходять через це, але багато хто боїться цього, коли можуть не зазнати цього. Жінки, які народжують першу дитину, я думаю, трохи більше постраждали. По-перше, тому, що невідоме їх мучить. Але також тому, що вони стикаються з цілою уявою, до якої вони готувались ще з маленьких дітей, тому що вони спроектували багато мрій, багато ідеалу навколо цього моменту. Деякі жінки також ослаблені іншими параметрами, які роблять їх більш вразливими: багатоплідна вагітність, кесарів розтин, ревнива реакція від старшого брата чи старшої сестри, сім'я занадто далеко, щоб приходити до них у гості ... Крім гормональних аспект, дитячий блюз - це почуття, тісно пов’язане з умовами, в яких проходили пологи, з одного боку, і з тим, як жінка переживає свої стосунки з родиною, родичами, з іншого боку.
Як зіткнутися з дитячим блюзом, як реагувати ?Наталі Ланселін: Спочатку ми повинні думати, що це можна пояснити фізіологічно. І, перш за все, що це не триватиме. Ви повинні спробувати виявити, що насправді не так, незалежно від того, чи є це в досвіді пологів чи у стосунках. Сьогодні у більшості пологових відділень присутній психолог. Але ви також можете довіритись акушеркам або допоміжним установам по догляду за дітьми. Вони також є тими, хто часто першим усвідомлює, що мати не в доброму настрої. Самі жінки не завжди мають інстинкт просити про допомогу. Часто вони відчувають незручність від цього почуття і навіть трохи соромляться сумувати, коли відчувають, що мають бути найщасливішими.
Далі після цієї реклами
Чи справді існує дитячий блюз тат? ?Наталі Ланселін: Так само, як ми говоримо про виводок майбутніх тат, і тих чоловіків, які під час вагітності свого партнера раптом починають набирати вагу і їсти за двох, чому батькам слід уникнути цього почуття там? Звичайно, на чоловіків не впливають ні гормональні потрясіння, які переживають жінки, ні фізичні потрясіння, пов’язані з тим, що вагітність потрапила в плоть. Однак, чим ближче вони до своєї дружини та запланованих пологів, тим більше участь у вагітності, і тим більше вони страждають і засмучуються при приході цієї дитини. Крім того, я не розумію, чому вони могли б уникнути невеликої післяпологової депресії. Відповідно до того, як вони інвестували себе, відповідно до своєї історії, своїх областей вразливості, стурбованості партнером та реакцією, а також способу виявлення батьківства та усвідомлення своїх обов’язків, так, чоловіки може також мати такий тип емоційних зворотних реакцій при народженні дитини.
Відгук: "дитячий блюз впав на мене"
“Я той тип людей, який завжди готується до гіршого. Моя вагітність була ідилічною, я очікував - і водночас боявся - "спуску" дитячого блюзу. Тож я прочитав астрономічну кількість книг, відгуки та інші поради.
Але в День D я був у захваті від насильства і від того, як швидко він "натрапив" на мене. Я кажу "впав", бо так я насправді почувався. Кілька годин тому я приймав відвідувачів, мою дитину на руках, все було добре. Але ввечері, за кілька хвилин, мене охопила хвиля лиха: я почувався самотнім, відрізаним від свого чоловіка, з цією дитиною, яка раптом здалася мені невідомою, падала ніч, я почав проливати потоки сліз.
Найдивніше було те, що я знав, що це сумнозвісний дитячий блюз, що це нормально - майже штучно - але я не міг перестати плакати. Між приливом молока та сльозами я просто відчував, що моє тіло повністю вислизає від мене.
Врешті-решт я зателефонував татові своєї дочки посеред ночі і сказав: «Не хвилюйся, я заплачу, це дитячий блюз. ". Він здивував мене, пробравшись до моєї кімнати серед ночі, щоб втішити мене. Марна трата часу ... Я був просто невтішний. Але його присутність (не зовсім дозволена серед ночі) заспокоїла мене.
Дитячий блюз нарешті розвіявся повільніше, ніж прийшов, через 2–3 дні, не знаючи, чому і як. Один із найдивніших емоційних епізодів у моєму житті залишається донині. "
Естель, мати Альбане, 22 місяці
Шукаєте поблизу вас серйозного термоусадочника? ?
Відкрийте для себе MonPsy, каталог скорочень, рекомендований Psychologies.
Зустріч на www.monpsy.fr
Чи знайшла ця стаття цікавою ?
Поділіться цим