Бананове пюре (з 6-7 місяців); Все про матерів

2 рецепти бананового пюре

Банани є прекрасним джерелом харчування і є одними з ідеальних фруктів, які слід включати в дитячий раціон серед перших продуктів. Банани не дуже добре підтримують свій зовнішній вигляд, тому перед тим, як почистити шкіру, рекомендується скоротити лише ту кількість, яку ви знаєте, що з’їсть малюк. Зберігайте неочищений банан у закритому посуді та подавайте до наступного прийому їжі або як закуска. Ось 2 рецепти бананового пюре для немовлят, яким виповнилося 6 місяців!

Бананове пюре

Інгредієнти для бананового пюре:

1 стиглий банан
звичайна дитяча вода/грудне молоко

2 етапи приготування бананового пюре:

1. Очистіть банан від шкірки і наріжте невеликими скибочками. Передайте шматочки банана виделкою. Блендер вам не потрібен, оскільки консистенція і текстура банана м’які.

2. Додайте трохи грудного молока або звичайної дитячої води, якщо хочете більш консистенцію консистенції.

Бананове пюре з авокадо

Інгредієнти для бананового пюре з авокадо:

1 ковопт з авокадо
1 стиглий банан
1/4 склянки грудного молока або звичайної дитячої води

3 етапи приготування бананового пюре з авокадо:

1. Очистіть авокадо від шкірки і натріть на тертці. Вийміть м’якоть виделкою і пропускайте до отримання пюре.

2. Очистіть банан від шкірки і натріть його виделкою. Разом з пюре з авокадо покладіть його в блендер або кухонний комбайн і пропускайте, поки не отримаєте однорідну консистенцію.

3. Додайте трохи грудного молока або звичайної дитячої води, якщо хочете менш концентровану консистенцію.

Чим більше ви просуваєтесь урізноманітнюючи дитячий раціон, ви можете змішувати банани зі злаками, ківі, персиками, грушами, солодкою картоплею та йогуртом. Не забувайте про звичайні 4 дні перед тим, як спробувати новий інгредієнт у харчуванні найменших.

---