Банановий коктейль - скільки калорій (фітнес, тренування, білки)
Скільки калорій має рин-банановий коктейль з цими інгредієнтами: 2 банани 250 г йогурту 1 яйце 5 волоських горіхів 1 л меду 1 склянка молока
3 відповіді
100 г бананів мають 93 ккал
Для йогурту ви берете інформацію про упаковку, як і для молока
Просто зважте використану кількість і використовуйте остаточний розрахунок, щоб розрахувати калорії в кожному інгредієнті, а потім складіть все.
Робіть те, що ми повинні робити теж (я сумніваюся, що хтось захоче вирішити ваші математичні завдання, хіхі). Google: харчові цінності банана, розрахуйте калорії для банана, потім ви гуглите: харчові цінності йогурту, обчисліть калорії для цього тощо, тощо, і т.д. і в кінці ви все складаєте
подібні запитання
Нещодавно я почав займатися спортом і щодня пити шейк з калоріями 3000 калорій, тому що хочу набрати вагу.
800 мл молока, 250 г кварку, 5 чайних ложок арахісового масла, 100 мл оливкової олії, 100 г ягід, 1 столова ложка меду, 3 банани
Чи здорово щодня пити щось подібне? В основному через кількість олії?
я хотів взяти волоські горіхи, але вони мали занадто багато калорій, мої інгредієнти - це вівсяний натуральний йогурт, банан, полуниця та яблука
Коли ти голодний ввечері, банани товстіють? Скільки калорій має банан ?
Доброго вечора. Я їжу йогурт щоранку і нарізав там 2 банани. Все йде нормально. Зараз я нарешті почув від свого друга, що занадто багато бананів може бути нездоровим. Чи є 2 банани занадто багато щоранку, чи ви вважаєте, що це все ще враховує здоровий діапазон? з найкращими побажаннями
Хтось знає рецепт бананового протеїнового коктейлю, було б непогано, якби інгредієнти були чимось на зразок молока, нежирного кварку, бананів, яєць, йогурту, вівсяних пластівців, але не настільки дивних інгредієнтів, я вже пробився через половину мережі і не хочу жодної порошкової речі
У волоських горіхах багато калорій, але вони сприяють метаболізму і мають ненасичені жирні кислоти.
Але мій метаболізм вже хороший, і я також споживаю достатню кількість омега-3.
То ви, хлопці, думаєте, я все одно повинен їсти волоські горіхи? Якщо так, то скільки і як часто?
Я завжди роблю собі калорійний шейк, щоб набрати вагу. Всередині є вівсянка, мед, білковий порошок, бананове та арахісове масло. Врешті-решт, коктейль лише на смак нагадує арахісове масло, і я повільно набридаю смаку. Чи знаєте ви якісь висококалорійні альтернативи?
Чи знаєте ви, скільки калорій має смузі з малиновим небом (0,4 л) від Immergrün? На fddb написано, що хтось має 450 ккал, але смузі не може стільки. Інгредієнти: нежирне молоко, банан, малина, яблучний сік та мед.
Чекаю на вашу відповідь
Одного разу я захотів зробити легкий десерт. Обов’язково з бананами, яблуками, грушами. Якщо вишня і червона смородина поєднуються з нею, я б її тут же отримав. Але питання, яке є для мене важливішим: що можна покласти в йогурт або кварк, щоб він був кращим на смак, ванільний цукор, мед, цукор тощо. Я не знаю, як його приготувати, і не можу знайти розумний рецепт. У будь-якому випадку в ньому не повинно бути крему або чогось важкого. Ви б там використовували сир чи йогурт?
Скільки калорій у цілій упаковці (250 г) експрес-рису з Рю
Це інгредієнти, хтось може сказати мені, скільки калорій має 100 грам торта
Скільки калорій має шашлик з бананового шоколаду? (З Різдвяного ярмарку)?