Банановий крем Кокосове молоко - Палео Досвід - Прийняти палеолітичну дієту
2 квітня 2014 року - Сильвен
Дякуємо за вашу відданість Paleo Experience 🙂
ти будеш займатися спортом, і вам потрібна енергія ?
Ви шукаєте нова ідея для сніданку ?
Незалежно від ситуації, цей десертний крем займає лише кілька хвилин, і його можна їсти, поки він ще гарячий: рецепт, який можна зробити за мить 🙂
Підготовка: 5 хв
Кулінарія: 3-4 хв
Інгредієнти
- 1 банан
- 2 яйця
- ванільного екстракту
- 1 півсклянки кокосового молока (6cl)
- Щіпка солі
Підготовка
- Пом’якшіть банан, пропускаючи його на кілька хвилин у невелику каструлю
- У салатниці розім’яти банан, щоб вийшло пюре
- Додайте інші інгредієнти і збийте віночком, щоб добре перемішати
- Нагрійте суміш у невеликій каструлі на середньому вогні, безперервно помішуючи віночком
- Припиніть готувати, як тільки суміш загусне (3-4 хвилини)
- Необов’язково: додайте щіпку кориці для прикраси
Немає подібних статей.
Почніть їсти Палео сьогодні ввечері: Отримайте два тижні меню Палео
Коментарі
Дуже хороша ідея на сніданок або полуденок ... і швидше, що більше. Дякую
Мікрохвильова піч, чи справді це розумно?
Це перше, що потрібно ліквідувати, я думаю ... коли ви знаєте, що пропускання вашої губки для посуду протягом 1 хвилини в мікрохвильовці дозволяє знищити всі бактерії, що знаходяться всередині, мені не потрібно пояснювати вам, як це відбувається на вітаміни та інші, які є в нашій їжі ...
Я модифікував рецепт. Завжди є альтернатива мікрохвильовці, вона аж ніяк не необхідна на кухні.