Банкет без підрахунку калорій Втрата ваги та поради - схудніть успішно
На даний момент одна особлива їжа переслідує іншу. У нас вчора було шашлик. На ваших фотографіях нижче ваш рот не сльозиться? І знову я помітив, що для мене багато чого змінилося. Навіть якщо я більше не важу, якщо я просто більше не планую і прекрасно думаю про калорії, я харчуюся зовсім інакше, ніж у часи до Айкума. Я більше уваги приділяю своєму голоду, і я звик до різних сум.
Вчора ми вибрали два ліванські рецепти шашлику з баранини та рисовий салат. Рецепти були дуже хорошими, з великою кількістю овочів, але багато оливкової олії. Я розрізав кількість олії на третини, тоді воно пішло добре, і їжі нічого не бракувало.
Рисовий салат був заправлений великою кількістю свіжої зелень, бульйону, трохи олії та соку лайма, змішаний з огірком та кількома шматочками оливок. Дуже смачно та освіжаюче та ситно.
Потім були ці шашлики на грилі.
Шашлик теж не був надмірно калорійним, оскільки м’яса було занадто мало, а овочів мені було потрібно лише дві чайні ложки оливкової олії на всі шість шампурів. Вони були надзвичайно смачні.
Ми фактично брали кількість м’яса, яке було вказано за порцію, але ми з’їдали лише половину кожного. Спочатку ми думали, що це занадто мало, але нам цього було достатньо, і нам ще багато що залишилось. Це також був гарний досвід, що ми просто зупинились, коли були ситими, і не їли більше лише тому, що там було.
З решти я зроблю баранячий запас, який, безумовно, буде працювати дуже добре.
Так, вчорашній вечір був приємним і красивим у всіх відношеннях.
Завтра моя сестра та сім'я приїдуть у гості та залишаться на нічліг, там теж буде щось особливе поїсти. Це не зупиняється при відвідуванні дітей, і я радий, що тепер це можливо без великих розрахунків.
Наступного тижня ми їдемо до Карін у Кіль, щоб на вихідних відсвяткувати своє весілля. Ми там теж будемо бенкетувати.
Я дозволяю собі цей тайм-аут, після чого я знову трохи більш регламентований і дисциплінований. Як я вже сказав, такі часи не трапляються постійно.