Бари для схуднення - річка; корисний; в дієті, натхнення щодня
Палички, створені для «спалення» зайвого жиру, здається, є вогнем для багатьох жінок, які, чим більше підтримуються, тим більше калорій спалюють. І я кажу це з досвіду своїх друзів. Є жінки, які твердо вірять, що їсти ці батончики буде фігура мрії, не докладаючи жодних зусиль.
Ми вибрали три типи барів для схуднення, що продаються на нашому ринку, можливо, не найуживаніші, оскільки їх дуже багато, але їх точно можна знайти в будь-якому магазині. Ми проаналізували їх листівки та запропонували їх для «розшифровки» та пояснення нашому дієтологу.
На мій подив, я дізнався від Сербана Даміана, що ці бари абсолютно не пов’язані з процесом схуднення. Щонайбільше, можна сказати, що це допомагає підтримувати фізичну форму завдяки низькій кількості калорій, які вони містять.
Але повідомлення, реалізоване у свідомості жінок, завдяки надзвичайно вдалій маркетинговій стратегії, а саме про те, що ці батончики є свого роду «полум’ям», що спалює кілограми за кілограмами, є помилковим. Вони насправді є продуктами, які підтримують форму або допомагають підтримувати вагу на «ватерлінії» через надзвичайно малу кількість калорій, які вони містять, але в їх складі немає чогось, що стимулює печіння (лише один з трьох ми побачимо).
"Опис товару: Бореться з почуттям голоду та надає детоксикаційну дію на шлунок. Рекомендується споживати 1-3 батончика на день, батончик може замінити прийом їжі, оскільки він також забезпечує необхідні поживні речовини. Чим більше страв буде замінено, тим швидше буде досягнуто виведення жирів. Це 100% овоч. Продукт є пробіотичною харчовою добавкою ».
"Інгредієнти: Рослинний шоколад з низьким вмістом цукру (10%), ізолят соєвого білка, пластівці зернових, борошно розширене злакове, мікроби, вітамін С, вітамін В 5, вітамін В6, магній, цинк, емульгований лецитин, підсолоджувачі та харчові ароматизатори, какао ".
В описі цього продукту ми знаходимо не дуже обнадійливу інформацію: рекомендується вживати 1-3 бари на день, батончик може замінити їжу. Ми робимо логічний висновок і робимо висновок, що якщо ви зазвичай їсте три рази на день, то тепер ви можете успішно замінити їх знаменитими батончиками, адже згідно з листівкою вони замінюють цілу їжу. Тож весь день ви будете їсти бари для схуднення. Помилковий і нездоровий!
Дієтолог Сербан Даміан попереджає нас, що споживання лише батончиків протягом усього дня не є здоровим, оскільки вони не забезпечують необхідного споживання поживних речовин протягом дня.
Зауваження нашого спеціаліста щодо вмісту цього батончика стосувалося лише маргарину (рослинний шоколад), який є шкідливим для здоров’я, але є найкращим варіантом у харчуванні.
Фітнес-бар
"Опис товару: Pro Nutrition Fitness Bar - це харчова добавка для всіх людей, які хочуть доповнити свій раціон дуже приємним, легким та здоровим способом. Це білковий батончик, який містить 22% білка, 10 вітамінів та соєві флавоноїди. Білкова частина забезпечується поєднанням концентрату сироваткового білка та ізоляту соєвого білка, дуже ефективною комбінацією для зміцнення організму та зменшення жирового шару. 10 вітамінів, які він містить, заповнюють харчові потреби організму, покриваючи 16% рекомендованої добової дози. Соєві ізофлавоноїди, особливо даїдзеїн, мають позитивний вплив і допомагають нормалізувати рівень інших гормонів. Завдяки соєвому ізоляту він сприяє нормальному функціонуванню імунної системи, підтримує рівень холестерину на нормальному рівні та запобігає появі симптомів перетренованості ".
У цьому продукті не вказано, скільки барів рекомендується рекомендувати або замінює будь-який стіл. Загалом, ми не можемо нічого «звинуватити» в цих продуктах з точки зору харчування та якості, вважає дієтолог, оскільки вони не шкодять здоров’ю, але це залежить від того, як і скільки ми споживаємо.
Зміст цих батончиків не є "неправильним", але рекомендація доктора Сербана Даміана полягає в тому, що їх слід вживати як закуску між прийомами їжі, а не як замінник основного прийому їжі.
Musli Galaxy Bar
"Опис: Musli Galaxy Bar - це харчова паличка з додаванням фізіологічно ефективних речовин, що підтримує спалювання жиру та втрату ваги, а також знижує апетит. Переваги Aminostar Musli Galaxy Bar: - підтримує зменшення маси тіла та спалювання жиру - зменшує апетит - містить збалансовану кількість поживних речовин - підвищує рівень енергії Aminostar Musli Galaxy Bar призначений для: - як професійних спортсменів, так і любителів спорту - людей, які не активні спорт - цей продукт не рекомендується вагітним/жінкам, що годують груддю, та дітям. Склад: крохмальний сироп, шоколадна або йогуртна глазур, вівсянка та пшениця, яблуко, родзинки без кісточок, екструдована кукурудза, соєвий шрот, рослинні жири, стиглі фундук, соєвий лецитин, папайя, полуниця, L-карнітин - цитрат магній - 90 мг, ідентичний природний аромат, HCA - (екстракт гарцинії камбоджійський) 70 мг, хлорид хрому - 0,4 мг. Зміст: 30 г. "
Сербан Даміан стверджує, що ці продукти - це лише продукти, що містять клітковину, плюс доданий жир та всілякі фрукти, як у цьому випадку.
Цей бар є єдиним, який містить екстракт гарцинії камбоджійський (HCA), який дійсно має властивості спалювання калорій, але присутній у незначній кількості, не маючи сили спалити значну кількість калорій, як бажано та за чутками.
Загалом, зазначає фахівець, ми не можемо сказати, що ці продукти шкідливі для здоров’я, але їх надмірне або унікальне споживання не рекомендується.
Спробуйте використовувати його як закуску або замінник цукерок, оскільки вони низькокалорійні і є альтернативою, яку потрібно врахувати, коли відчуваєте потребу в чомусь солодкому.
Як ви споживаєте ці батончики? Ви пережили їх як метод схуднення?
Розкажіть більше на форумі.