Бари замість їжі Форум

Обговорювати бари замість їжі? в Харчування Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; привіт люди, які хотіли запитати, є бари, якими заповнений! тоді вам не потрібен обід чи що-небудь ! спасибі, люди

бари замість їжі?

AW: бари замість їжі?

те, що ви шукаєте, не існує. більшість батончиків містять занадто багато цукру. ці бруски призначені для спортсменів на витривалість, щоб заповнити запаси глікогену.
щоб насититися вам потрібні довголанцюгові вуглеводи, такі як картопля, каракулі або рис.

бари

AW: бари замість їжі?

Що на обід чи щось інше?

AW: бари замість їжі?

Бари в цілому - це прямо протилежне тому, що ви шукаєте, оскільки вони розроблені таким чином, щоб вони мали якомога більше енергії та якомога більше калорій з якомога меншою кількістю їжі.

AW: бари замість їжі?

Приклад вчора з супермаркету: 25 г бару (навіть без додавання цукру) = 136 калорій.
а 25 г - це просто укус!
Органічні фруктові батончики, виготовлені із сухофруктів, ще гірші (адже чистий цукор між 2 випічками вафель): майже 300 калорій.

єдина можливість: рисова вафля (2 штуки ненасичених = 40 кал.)

завдяки роздутому рису він замінює середній прийом їжі з дуже малою калорійністю.
Недолік: на смак як ноги сплять.

AW: бари замість їжі?

Чому бари? Ви не насичуєтесь цим і запаковуєте багато непотрібних калорій (доданий цукор) у кожен бар. На мій погляд, ці бари так само марні, як і інші солодощі чи цукристі напої.

AW: бари замість їжі?

AW: бари замість їжі?

Привіт,
Ви, звичайно, маєте на увазі ці ключові бари, які ви можете взяти як частину формули, наприклад, від Multabeen.
Але я взагалі не думаю. Ви повинні повністю харчуватися цим матеріалом, інакше це нічого не дасть.
Здоровий обід мав би більше сенсу в усіх відношеннях. Навіть якщо в ньому було ще кілька калорій, саме харчування є ключовим.
А якщо ви насправді не зголодніли до обіду, то просто змішайте свіжі або заморожені фрукти з невеликою кількістю молочного кварку або натурального йогурту (щоб загуснути) і кількома ложками вівсяних плавлених, плавлених або рисових пластівців для смачного коктейлю.
LG