Basica® Diet Concept для схуднення; Швидко
Розпад кислоти сприяє схудненню
«Дієтична криза» через кислий обмін речовин
Рецепт ефективного схуднення звучить дуже просто: більше вправ і менше калорій. І все ж лише дуже мало хто досягає своєї мети за допомогою цього. Через кілька днів ви відчуєте втому та слабкість. І тоді часто виникає таке явище: Після того, як фунти спочатку впали, покажчики на вагах залишаються на тому ж місці. Експерти називають це дієтичною кризою. Помилкою є здебільшого надкислий метаболізм.
Запобігати закислення в раціоні
Підкислення є типовим побічним ефектом дієт. При розщепленні жиру в організмі утворюються так звані кетокислоти. Вони призводять до підвищення кислотності в організмі з помітними наслідками. Оскільки занадто багато кислоти може уповільнити втрату жиру та створити навантаження на енергетичний обмін. Щоб уникнути дієтичної кризи, важливо думати про достатній запас основних мінералів при втраті ваги, щоб організм міг розщеплювати зайву кислоту. Це підтримує бажану втрату ваги та забезпечує енергію та добробут.
Як розпізнати гіперацидність?
Коли занадто велика кількість кислоти напружує метаболізм, можуть розвинутися різні захворювання. Оскільки ферменти, «інструменти» метаболізму, залежать від певного значення рН, щоб мати можливість оптимально функціонувати. Надлишок кислоти знижує рН і погіршує активність ферментів. Це може знизити ефективність енергетичного обміну. Оскільки здатність клітин виробляти енергію порушена, надмірно кислі люди часто скаржаться на втому та виснаження. Їм не вистачає імпульсу, вони вже не такі продуктивні, як зазвичай, і вони можуть слабше концентруватися. Як тільки ви цілеспрямовано знекислите, ви відчуєте віддачу енергії.
Які фактори відіграють роль у підвищеній кислотності?
Вся багата білком їжа є кислотоутворюючою: м’ясо, риба, ковбаса, сир, хліб та зернові продукти. Оскільки білок складається з сірки та фосфатвмісних амінокислот, які утворюють кислоту при розщепленні. На відміну від них, свіжі фрукти, овочі та салат забезпечують основними мінералами.
Навряд чи комусь вдається регулярно займатися спортом у повсякденному житті. Однак фізичні вправи сприяють виведенню надлишку кислоти через нирки та легені. Це стабілізує кислотно-лужний баланс.
Наше життя бурхливе. Стрес стає все більш кислим в організмі. Зрештою це призводить до хронічного ацидозу.
Під час дієт та лікування натще тіло розщеплює жирові відкладення, щоб зробити енергію, яку вони містять, доступною для метаболізму. Це створює кетокислоти. Ці кислотні продукти розпаду заповнюють організм. Кислотно-лужне співвідношення стає незбалансованим, а метаболізм сповільнюється. Зниження ваги зупиняється.
Дослідження підтверджує: деградація кислоти сприяє втраті ваги
Якщо організм хронічно кислий, це впливає на обмін речовин і ускладнює втрату жиру. Якщо повернути кислотно-лужний баланс назад у рівновагу, дієти стають більш успішними, а продуктивність зростає. Зараз це доведено науковим дослідженням.
Голодування та знекислення - вирішальна різниця
У плацебо-контрольованому подвійному сліпому дослідженні 68 випробовуваних із невеликою вагою закінчували програму бігу протягом трьох місяців і тренувались кілька разів на тиждень. Було перевірено, як розвиваються їх вага та працездатність. Половина групи голодувала один-два дні на тиждень (періодичне голодування). Учасники також отримали Basica Direkt ® або фіктивний препарат (плацебо).
Програма вправ призвела до втрати ваги з усіх предметів. Найбільшого успіху досягли учасники, які поєднували регулярні фізичні вправи та окремі дні голодування з знекисленням за допомогою Basica Direkt ®. Вони втратили найбільшу вагу в середньому 8,3 кг і були найпродуктивнішими. Тренування та додаткове голодування без знекислення дозволяли знизити вагу лише в середньому на 5,8 кіло.