Батмангелідж Звідки ви знаєте, що ваше тіло спрагло?
Час читання: 3 хвилини Багато людей дотримуються думки, що спрагу помітно просто відчуваючи спрагу або додаткову сухість у роті. Велика частина традиційної медицини також поділяють цю думку. Окрім цих очевидних ознак, існує ще ряд ознак, які заздалегідь сповіщають про спрагу. Що це таке, ви можете дізнатись у цій статті про Dr. Батмангелідж і спрага.
Батмангелідж: Звідки ви знаєте, що ваше тіло спрагло?
Вода - вирішення ваших проблем?
Описані нижче сигнали спраги організму є висновками лікаря д-ра. Ф. Батмангелідж. Здебільшого вони все ще не розпізнаються як сигнали спраги, але коли ви уважніше вивчаєте тему, вони виглядають дуже логічними і в кінцевому рахунку правильними.
Як і власне автор цих описаних сигналів спраги, я також хотів би зазначити, щоб не припиняв приймати будь-які призначені ліки, а потім лише пив воду, щоб визначити, наскільки нестача води спричинила ваші симптоми.
Ось так спрага стає помітною в організмі
втома
За словами доктора Батмангелідж для підтримки напруги в клітинах. Це, так би мовити, головне джерело енергії в нашому тілі; тут головним чином як джерело енергії для передачі нервових імпульсів. Крім того, хороший запас води для організму забезпечує достатню кількість рідини в нашій крові і, отже, не злипається.
Коли кров тече краще, всі важливі тверді компоненти крові досягають місця призначення, включаючи життєво важливий кисень. Тож вода підвищує життєвий тонус, але дефіцит викликає втому та нестачу енергії.
Відчуття жару
Наш мозок є найкращим органом для нормування води в організмі. Якщо води не вистачає, вона в основному постачається першою. Щоб дістатись до дефіцитних запасів води, кровоносні судини головного мозку, а також судини в області обличчя розширюються. Під час цього процесу голова неминуче краще забезпечується кров’ю, що також супроводжується відчуттям тепла.
Це також помітно у алкоголіків з типовими питущими і червоними обличчями. Як відомо багатьом, алкоголь виводить воду з тіла, а отже, і з мозку.
Дратівливість, збудливість, нетерплячість
Як ми вже знаємо, за словами Батмангеліджа, коли не вистачає води, бракує і енергії. Це призводить до того, що людина дратівливо реагує на зовнішні подразники та вимоги. Один абсолютно «знервований» і часто реагує сердито і спокійно. Ви хотіли б, щоб у вас був день позаду, і тому ви дуже нетерплячі. Кожному не вистачає спокою життєво важливого та енергійного тіла. У вашому організмі недостатньо води.
Почуття страху
Страх - це в основному еволюційна і найскладніша стратегія, яку наше тіло використовує, щоб усвідомлювати нам загрозу. Цією загрозою не завжди повинен бути шаблезубий тигр, з яким стикалися наші предки, або страх втрати.
Припущення полягає в тому, що тіло також використовує страх, щоб вказати нам на спрагу в тілі. Зрештою, дефіцит води є загрозливою ситуацією, яка в кінцевому підсумку може призвести до летального результату, якщо її не задовольнити.
Депресія та знеохочення
Через нестачу води в організмі відходи накопичуються і все більше концентруються. Нейтралізація цих речовин антиоксидантами є дуже важливою. Якщо це можливо лише неадекватно забезпечити, триптофан (амінокислота) у печінці виробляє речовини, необхідні для розщеплення відходів.
Це вкрай несприятливо, оскільки організм використовує триптофан для вироблення серотоніну, мелатоніну, триптаміну та індоламіну. Ці речовини забезпечують баланс в організмі, особливо баланс психіки. Зрештою, дефіцит цих життєво важливих речовин призводить до депресії, а з втратою інших амінокислот - також до знеохочення.
Тяга до напоїв
Прагнення до солодких напоїв промислового виробництва, а також до кави, також може бути ознакою спраги, навіть якщо ці напої не втамовують спрагу. За словами Бетмангеліджа, це бажання є засвоєним рефлексом, спричиненим тим, що тіло, відчуваючи спрагу, тягнеться до кожної знайденої соломинки. Піддайтеся цьому рефлексу, але потягнувшись за склянкою води.
задишка
Нестача води помітна - особливо під час спортивних занять - як задишка. У нетренованих людей, а також людей з інфекціями або захворюваннями легенів це нормально. Однак, якщо це трапляється зі здоровою людиною, це явна ознака спраги, а отже і нестачі води в організмі. Тож під час тренувань випийте один літр на додаток до вже рекомендованої щоденної кількості води (30 мл на кілограм ваги) (на годину вправи).
Більше причин для спраги Батмангеліджа
Недостатність води також слідує за недостатністю організму кров’ю. Це створює широкий спектр симптомів дефіциту. Дефіцит уваги, відчуття важкої лінивої голови аж до запаморочення можуть стати помітними.
Тривала відсутність води може навіть перенестись у світ мрій. Тож цілком можливо, що спраглий мріє про океани, наповнені прісною водою, або спрагне у своїх мріях і втамовує цю спрагу там. Спрага також може відчути себе уві сні по-іншому, але подібним чином.
Кредит на фото: RFBSIP/stock.adobe.com
PS: Управління якістю для нас важливо!
Будь ласка, повідомте нам, як вам подобається наш пост. Для цього натисніть на зірочки, показані нижче (5 зірочок = дуже добре):