Баварська капуста - їжа без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 4 порцій/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
У великій каструлі розігріти кокосове масло. Дрібно наріжте цибулю і покладіть в каструлю і потійте до золотистої скоринки.
Потім наріжте капусту дрібною соломкою, викладіть у велике сито і ретельно промийте. Потім також додайте в каструлю з потовитою цибулею.
Приправити сіллю і перцем і додати склянку води. Тушкуйте близько 10 хвилин і перевертайте знову і знову.
Потім додайте решту інгредієнтів, бальзамічний оцет, насіння кмину та ксиліт і варіть ще 10 хвилин, періодично помішуючи.
Приправте за смаком і подавайте до столу.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Тут ми маємо надзвичайно смачну, надзвичайно просту трав’яну страву з безліччю варіантів. Ми модифікували оригінальний рецепт трави з Баварії та працювали з кокосовою олією. Результат має фантастичний смак і підходить як як основне блюдо, так і як додаток до м’яса, риби тощо. Звичайно, ви можете додати шинку або бекон залежно від вашого смаку. Для рецепту ми використовували гострокочанну капусту, також можна використовувати звичайну білокачанну.
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Олександр (433 рецепти та дописи)
я є Дієтолог з низьким вмістом вуглеводів, Автор бестселерів з трьох кулінарних книг з низьким вмістом вуглеводів, які тепер публікувались у німецьких книгарнях і я схудла понад 20 кілограмів завдяки концепції їсти без вуглеводів. Я хотів би передати це вам.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)