Бажання мати дітей та схуднення поєднуються »Форум - Mamikreisel
Привіт мої дорогі, мені 24 роки, і я за останній рік набрав 9 кг, і я хотів би знову їх зняти, але я так сильно бажаю дитини, і я просто не знаю, чи це піде разом.
Що ви всі маєте на увазі? Хтось ще такий?
Привіт,
ти на даний момент вагітна?
Якщо ні, то що проти цього, ви можете почати худнути і змінити дієту. Якщо ви все-таки завагітніли, це теж не проблема. Якщо ви будете їсти 3 рази регулярно і звертати увагу на те, що ви їсте, ви не відчуєте жодної харчової тяги.
Я теж хочу завагітніти, але мені все одно доведеться скинути свої кілограми, тому я сідаю на дієту і змінюю свій раціон. І навіть під час вагітності я не буду втискати все в себе навмання. У мене від цього нічого немає, крім як після пологів знову проблема з кілограмами. Дотепер у своєму оточенні я не зустрічав жодної вагітної жінки, яка відчувала б тягу до їжі і навмисно їх штовхала до них. Це питання волі, слабшого себе, як то кажуть
Здебільшого також потрібно побачити, без чого можна обійтися або чим можна обмінятися. Багато свіжих овочів важливо в будь-якому випадку, якщо ви не вегетаріанець/веган, просто зменшіть споживання м’яса і, можливо, більше риби (без рибних пальців). Замість цільного молока, нежирного молока, як і у піци з сиром. Замість молока в тісті для піци використовуйте воду тощо. Їх так багато.
Оскільки я приділяв увагу і ретельно продумував, що повинно бути, а що ні, я схуд на 7,4 кг. Це було 6 тижнів тому.
І ви все одно завагітнієте.Якщо у вас надмірна вага, шанси також менші.
Привіт,
це добре! Перегляньте свої харчові звички! Втрата ваги - це головний біль, до цього потрібно бути готовим. І перш за все, БЕЗ ДІЄТ! - Зміна дієти - це чарівне слово. Повинно бути зрозуміло, що те, що шкідливо для здоров’я і робить вас товстим, наприклад, занадто багато жиру, занадто багато м’яса, занадто багато солодощів або чіпсів та ко, зв’язок швидкого харчування тощо, слід використовувати якомога рідше. Фрукти, сезонні салати тощо, овочі, звичайно, корисні. Вуглеводи також важливі, адже ви повинні вміти набирати сили не тільки фізично, а й розумово. Яєчний білок тощо.
багато вправ тощо, що також корисно для вагітності. І навіть під час СС вам не доведеться набиватись цим, якщо це не фрукти, овочі тощо:-)
Я бажаю тобі всього найкращого, а це також означає, що деякі з них завагітніли швидше під час процесу схуднення, ніж поза ним. Але це не мій досвід, а досвід друга!
LG
Привіт
Мені це теж дуже цікаво.
Я відчуваю те саме, що мімі.
Я також набрав 9 кг і хочу від них позбутися.
Моє слабше Я зазвичай сильніше за мене.:-(
Я намагаюся завагітніти вже 6 місяців. Також не вийшло.:-(
Lg
Мені дуже важко робити без солодощів, займатися спортом раз на тиждень, а також займатися йогою (настійно рекомендується)
Можливо, нам слід зробити це разом, поколоти сс і схуднути
Так, у мене є син, і до цього він мав 52 кілограми, а потім 79 кілограмів, тепер маленькі 4 є і досі мають 63 кілограми. насправді я хотів би схуднути, але оскільки ми базікаємо з дитиною двоє, я думаю, чи це має сенс:-)
Привіт Мімі,
Я також. Я почав змінювати дієту 18 січня і займаюся спортом 1-2 рази на тиждень (наразі це неможливо через прийом таблеток).
З тих пір за 5 тижнів я схудла майже на 4 кілограми, що особисто мені здається дуже хорошим
З LLID Leichter Leben у Німеччині я не маю обмежень щодо свого харчування. І я можу лише рекомендувати це. Обережно замінюють звичайне борошно цільним зерном (будь то макарони, хліб тощо), а потім нежирною ковбасою/сиром та вершковим сиром замість жирного масла. Потім покладіть на хліб огірок або помідор і готово. На обід є справді чудові і дуже смачні рецепти. Увечері слід (лише) їсти фрукти (з натуральним йогуртом). І я повинен сказати: це працює! Мені не страждає ця їжа або голод між прийомами їжі! Дуже важливо повністю залишити цукор - тоді рівень інсуліну залишатиметься постійним, і ви не будете відчувати тягу до їжі. Вибачення змушують цілісні зерна довше почуватися ситими
LLID, до речі, підтримується аптеками - пошукайте в Google - тоді ви знайдете поблизу аптеку, яка продає "порошок запобіжника" протягом 2-х початкових днів. Там ви можете отримати консультацію без зобов'язань!
Як я вже сказав - 4 кілограми і 5 тижнів - це чудово. Я задоволений собою, а також своїм настроєм (як правило, у якийсь момент ти стаєш нерівним або стервим, якщо обходишся без чогось - це не так у мене). І чудова річ: мій чоловік приєднується і теж дуже любить обід
Якщо у вас ще є запитання чи щось інше, напишіть мені
Lg
Пс: Я також сподіваюся, що втрата ваги скоро завагітніє. toi toi toi для нас
Як я вже говорила, змінюючи дієту, ти до всього звикаєш, завжди каже моя мама
Просто спробуйте записати, що ви їсте протягом дня, особливо коли. Чи регулярно ви харчуєтесь? Багато невеликих закусок між ними? напої?
Я пристрасний випивач Латте Мачіато, звичайно, з повножирним молоком
У мене з’явилася звичка пити латте з нежирним молоком лише на вихідних. І так, я також з’їдаю шматочок шоколаду між ними, але темний шоколад із 70-75% какао. Як підсолоджувач я перейшов з цукрового піску на стевію та сироп агави. Вранці я або їду мюслі без цукру, або 1-2 скибочки цільнозернового хліба, напівжирний агарин, варення або овочевий спред, або. І колись я захоплювався їжею салямі та ковбаси
Сьогодні вночі було напр. Піца з низьким вмістом вуглеводів для мене, тому я можу продовжувати їсти «FastFood» без гріха. І це неймовірно смачно і довго тримає вас ситими.
Тепер це кілька прикладів мого харчування. Це працює, перші кілька днів буде непросто, я не хочу затьмарювати це, але, на жаль, це частина цього, і якщо ви там не ослабнете, це працює.
Якщо ви дійсно хочете, ви можете це зробити теж, для мене зараз пройшли роки, поки це справді клацнуло. У 90,4 кг, і ця тенденція зростала, я не хотів продовжувати жити, тому мені довелося щось робити
так це окупається. Інакше ти не будеш щасливий. Тому що якщо ви додасте більше до "більше", а може бути. виграти знову, він просто погіршується. Особливо тканини навколо середини страждають надзвичайно! Я також переконався, що маю свою початкову вагу знову і знову, і був радий цьому, бо я завжди набирав погану вагу.
Я не знаю, наскільки ти високий. 52 мені здається дуже мало. Наприклад, мені 1,58, і я просто переконався, що це знову було 58-60 кг, перш ніж я знову завагітніла. Після цього ви можете знову прагнути бажаної ваги.
Тим часом я завжди звертав на це увагу. Мої 65 кг були б справді чудовими, якби я їх отримав знову, тому що ви не стаєте стрункішими під час або після вагітності
ну добре, це звучить дивно, але дитина також може допомогти в тому, що я втратила надзвичайну вагу після вагітності, бо більше не було часу на їжу
Ну, це було б оптимально для двох птахів з одним каменем дитини, а потім все одно стрункими
Але схуднення не має нічого спільного з імплантацією яйцеклітини або?
Я сподіваюся, що цього разу це вдалося, я вже дуже радий, якби це було моє
Доброго вечора,
В даний час я також дуже цікавлюсь темою втрати ваги та поколювання.
На жаль, я набрав майже 10 кг за останні 2 роки і зараз маю 70 кг, але хочу повернутися до 58 кг. Близько 8 місяців тому ми з хлопцем вирішили завести дитину, і поки що, на жаль, ми не мали успіху.