Базилік, яка його користь для здоров’я
Стефані Рейно
Журналіст
Опубліковано 01.06.2019
Змінено 24.06.2019
[ВІДЕО] Куркума: різні переваги золотих прянощів Куркума, головний інгредієнт каррі, прикрашена декількома чеснотами, позначеними традицією та більш-менш знайденими наукою. Ця спеція однозначно активна проти ряду захворювань, включаючи горезвісний протизапальний ефект.
Навколо Середземного моря та в Азії базилік є невід’ємною частиною традиційної гастрономії. Проте мало хто знає про користь базиліка для здоров'я. У всьому світі існує понад 150 видів базиліка. Якщо взагалі всі вони мають однакові для тіла чесноти, деякі можуть бути більш рекомендовані, ніж інші, щоб полегшити певні нездужання.
Базилік трохи схожий на “швейцарський армійський ніж” лікарських рослин. Його переваги настільки різноманітні, як і різноманітні.
Користь базиліка для здоров’я
Різне використання та режими споживання базиліка
Базилік можна їсти сирим, подрібненим, у соку, мазі, настої, у вигляді ефірної олії або навіть сушити в порошку.
Примітка. Фітотерапія використовується у традиційній медицині протягом століть. Його ефективність та безпека все ще обговорюються. І недарма, як пояснює Всесвітня організація охорони здоров’я у звіті 1998 р., „Відносно невелика кількість видів рослин вивчена з метою можливого медичного застосування”. Ця стаття природно вписується в цей процес. Слід додати, що з огляду на можливі ризики несприятливих наслідків, лікарських взаємодій або навіть токсичності певних рослин, завжди повідомляйте свого лікаря, якщо ви регулярно використовуєте фітотерапію.