Базилік Ось якою корисною є прянощі та лікарська трава
Базилік популярний в італійській кухні, але також і в місцевих господарствах. Трава не тільки ароматична, але і дуже корисна для здоров’я. У цьому дописі ми пояснимо вам силу базиліка.
Що робить базилік таким здоровим?
Що робить базилік таким здоровим, так це інгредієнти рослини. Далі ми пояснимо вам склад спеції.
- Базилік складається з різних ефірних масел. Залежно від запаху рослини включаються й інші речовини.
- Однак найважливішими є: цинеол, метилциннамат, ліналоол, цитрал, евгенол та естрагол.
- Базилік, який росте в Німеччині, в основному містить цинеол і ліналоол.
- Якщо ви також можете відчути запах лимона, це вказує на цитрал.
- Трава також містить багато вітамінів, таких як вітаміни A, C, D і E, а також вітамін K, який може запобігти серцево-судинним захворюванням.
- У базиліку також є такі мінерали, як кальцій, магній, залізо та калій.
Базилік як лікарська трава для здоров’я
Натуральні інгредієнти базиліка роблять спецію лікарською травою. Тому його також часто використовують як природний засіб від хвороб.
- Оскільки базилік стимулює травлення, він запобігає розладу шлунка після їжі.
- Завдяки своїм ефірним оліям базилік також використовується при нервозності, проблемах сну та мігрені. Просто розжуйте кілька свіжих листків або залийте їх чаєм.
- Крім того, базилік можна використовувати як природний ібупрофен, оскільки він має ті самі протизапальні речовини, що використовуються при виготовленні препарату.
- Наприклад, ефект проти болю при артриті вже доведений. Для базиліка як знеболюючого засобу можна додати гарячої води до свіжого листя і пити або споживати олію базиліка.
- Крім того, листя базиліка часто кладуть на укуси комах. Ефірні олії пом’якшують жало і одночасно є антибактеріальними.
- Ви також можете використовувати компреси з базиліком для протидії екземі або запаленням на шкірі.
- Однак споживайте спецію лише в міру. Надмірне споживання іноді може призвести до болю в животі.
Якщо ви хочете вживати базилік під час вагітності, вам слід знати кілька речей. Ми пояснимо вам це в наступній статті.