Базилік; Здорове харчування
Їжа, завдяки якій ви почуваєтесь добре ...
Базилік
Особисто я без цього не можу, його запах, аромат роблять його однією з найсмачніших ароматичних рослин. Але окрім того, що приправляє найпростіший помідор або оживляє рисовий салат, базилік має багато цікавих переваг для нашого здоров’я.
Базилік - це трав’яниста рослина, яка приходить до нас з Індії, рослина базиліка може мати розміри до 60 см. В Азії вважається священною рослиною. Завдяки своєму солодкому і злегка лимонному смаку, базилік на 100% легкий, ми далеко не надто солоні або занадто жирні приправи.
Кілька свіжих подрібнених листя покращують всі страви, ми схильні думати, що базилік зарезервований для традиційної томатної моцарели, але було б неправильно обмежуватись і позбавляти себе ... Базилік є з усім і для всіх.
Оскільки за своїм складом ми переходимо від несподіванки до несподіванки ... Базилік справді дуже багатий вітаміном С, що робить його харчовим продуктом, якому слід віддавати перевагу у разі втоми. А також він містить вітамін А, який, як відомо, захищає клітини нашого організму від старіння, завдяки своїм антиоксидантним властивостям.
Базилік також є значним джерелом фосфору та кальцію, ідеального коктейлю для побудови міцних, еластичних кісток. Настій базиліка рекомендується для полегшення очей під час тимчасової втоми через тривалу нічну поїздку або занадто багато часу, проведеного перед екраном.
Настій можна використовувати як компрес або для очей. Будьте обережні, для приготування цього настою використовуйте лише свіжий базилік. Ефірна олія базиліка допомагає боротися з юнацькими вуграми, розбавивши в нейтральній олії, його можна наносити на ділянки, які потрібно обробляти щодня.
Насправді базилік має властивість знищувати бактерії в шкірі. Він також використовується для лікування бородавок. Деякі дослідження показали, що щоденне споживання базиліка збільшує кількість антитіл в організмі людини на 20%.
Кажуть, що це антисептик, саме тому влітку він корисний у боротьбі з комарами. Просто поставте горщик з базиліком у кімнаті або біля вікна, і помилки підуть своїм шляхом. А щоб закінчити опис цієї рослини з багаторазовим використанням, це полегшує травлення та є проносним.
Ідеально підходить для їжі, яка є занадто насиченою, настій базиліка допомагає краще засвоїти їх. Остання дрібниця, здається, це покращило б настрій і мало б ейфоричні чесноти ... коли я кажу вам, що було б неправильно позбавляти себе цього !
Це повідомлення було опубліковано 15 травня 2007 р., 18 год. 56 хв., Та подано в розділі "Рослини". Ви можете стежити за будь-якими відповідями на це, введене через RSS 2.0. Наразі коментарі та пінги закриті.