BCAA - Замовляйте онлайн на Fitfood

BCAA і Бодібілдінг - вони просто належать разом. BCAA - це скорочення від "Амінокислоти з розгалуженими ланцюгами". У перекладі це означає амінокислоти з розгалуженим ланцюгом. Це назва трьох амінокислот L-валін, L-лейцин і L-ізолейцин узагальнено. Але чому ці амінокислоти так цікаві для бодібілдингу?

онлайн

З одного боку, вони працюють антикатаболічний, це означає стільки, скільки вони працюють над руйнуванням М'язова маса протилежний. З іншого боку, вони затримують Ознаки втоми, під час важкої Тренування може з'явитися.

Повернемось до цього антикатаболічний ефект. Під навантаженням потреби Тіло поруч з вуглеводами теж Білок як джерело енергії. BCAA може мати властивість a Джерело енергії взяти на себе. Тобто, якщо достатня кількість BCAA доступна організму через їжу, тоді організм використовує її Дієтичний білок назад, а не копітко Білок тіла демонтувати. Ідеальний стан для одного Збереження м’язів.

Звичайно, BCAA можна вживати разом зі звичайною їжею (м’ясом, молочними продуктами). Харчові добавки мають одну перевагу, проте - швидкість. Чисті BCAA мають особливість, яку вони шукають Розбиття досягають крові в шлунку безпосередньо через кишкову стінку і, отже, є негайно доступними. Цей ефект втрачається, якщо крім BCAA споживати інші білки.

Дозування: 5-10 г Bcaa за 30 хвилин до і безпосередньо після тренування. На фазі дієти я рекомендую приймати його вранці та перед сном.