Beauty Sane Blood - це новий тест Чорного кольору та результати
Для схуднення метод Ні-Йойо з Ботісане складається з 3 фаз, фази нападу, коли 4 прийоми їжі - це страви Beautysane для підвищення, перехідний період, коли 2 прийоми їжі Beautysane до досягнення мети, і стабілізація фази лише одним прийомом їжі Beautysane на день.
Страви від Beautysane, які називаються EnergyDiet, - це кулінарні порошки. Є також креми, які є більш традиційними замінниками їжі. Є 18 ароматів, і для мого тесту я отримав 4 аромати: 2 солодких та 2 солоних. У мене була вівсяна каша, острівна ванільна насолода - десертний крем -, омлет із травами та курячі вершки з вільного вигулу.
Приготування порошків Beautysane майже завжди однакове: ви змішуєте його з 200-250 мл молока (розрізаного у воді чи ні), а потім, у випадку з омлетом, готуєте його на сковороді, додаючи гриби, бекон тощо ., для інших це мікрохвильовка. Для інформації, не підтримуючи тваринного молока, я готував страви Beautysane з соєвим молоком. Приготована таким чином їжа може супроводжуватися овочами та фруктами за бажанням і представляє всі необхідні поживні речовини та енергію, які зазвичай містяться в збалансованому харчуванні, і це дуже мало калорій, оскільки підготовлена їжа Energydiet становить лише 200-250 ккал.
На додаток до цих замінників, я отримав зливний напій та дієтичні добавки для доповнення та підвищення ефективності програми. На смак напій нагадує лимонний чай, і його можна пити гарячим, як чай, що чудово.
З 4 смаків, які я мав, два мають справжній успіх, а два залишають мене трохи змішанішим.
- Салон краси Вівсянка: Я люблю вівсянку, тому, очевидно, мені сподобався цей сніданок Beauty Sane, який не є простим, як би я вважав за краще, але з ванільним смаком. Тому ми можемо використовувати їх лише на сніданок або перекус. Наприклад, із сушеною журавлиною це дуже добре, я любив цей сніданок.
- Омлет з тонких трав Beauty Sane можна використовувати для приготування омлету або кіш. Ви можете прикрасити його на свій смак, тому я зробив омлет з грибами, перцем, беконом тощо.
- Vanilla Island Delight: це десертний крем, тому, крім додавання в нього різних фруктів, ви не можете занадто сильно відрізнятися. Як правило, утворюється багато грудочок, якщо ви використовуєте лише набір посуду (наданого шейкера недостатньо, потрібен віночок). Мені подобається дуже холодне, підготовлене, потім поставте в холодильник на наступний ранок
- Фермерський крем-суп з куркою. Це суп, який знову робить багато грудочок, якщо ви використовуєте шейкер, тому приймати його не дуже приємно. В іншому випадку він смакує досить добре, навіть із соєвим молоком, але грудочки мене турбували, і мені так і не вдалося його приготувати.
Особисто я тестувала програму схуднення всього один місяць. Я все робив за порадою бренду. У мене була 3-денна фаза нападу, 2-тижнева фаза переходу, потім фаза балансу.
Перші 3 дні - найважчі. Дійсно, навіть якщо ми можемо зварити омлет, суп не можна варити, тому їжа все одно дуже повторюється. Вівсянка хороша, коли ви знайдете баланс соєвого молока і води. Я додав до нього сухофрукти. Суп з грудочками був найменш цікавою стравою.
Через 3 дні я втратив 1кіло. Я позбувся надлишків своєї подорожі без голоду. Однак морально я б намагався робити це довше.
Після трьох днів я пройшов 2-тижневий перехід, де ми повинні мати 2-разове харчування з BeautySane та 1 звичайне харчування. Я обідав у їдальні, яка є не самим збалансованим місцем. Цей етап повинен допомогти втратити, але повільніше. Я схудла на 0 кг. Тобто взагалі нічого не говорити. Однак я залишався стабільним, не маючи змоги приділяти багато уваги. Цей етап не є надто обмежувальним, а харчування різне.
Після цього я пройшов близько 2 тижнів фази балансування з одноразовим прийомом їжі BeautySane, часто сніданком. За даними бренду, кожен втрачений фунт дорівнює місяцю стабілізації. Втративши лише одного, я продовжував протягом 2 тижнів після закінчення тесту.
Результати
Чесно кажучи, початок цього тесту більш-менш збігся з моїм відновленням занять спортом для схуднення: я займався танцями в Боллівуді 4 години на тиждень. З одного боку, я зміг переконатись, що харчування було збалансованим та суттєвим, оскільки я займався без проблем з цією програмою. З іншого боку, це також може впливати на результати. З моменту початку програми я втратив 1 кілограм, який не взяв назад, і втратив 2% жиру в тілі відповідно до моєї підключеної шкали Withings. Що стосується вимірювань, я втратив 3 см в окружності талії, 4 см в окружності стегон і 2 см в окружності стегон. Важко сказати, що походить від спорту, а що - від програми.
Я розпочав програму 6 травня
Безперечно, що ця програма допомогла мені виробити хороші звички: тепер я снідаю і використовую мигдаль як закуску. Це не складно дотримуватися і досить гнучко.
Красуня Сане, це працює ?
Отже, це здорова програма, яка може допомогти людям, яким важко знайти збалансоване харчування та хочуть виробити хороші звички. Це сумісно із звичайним соціальним життям. Втрата ваги, яку я бачила, все ще досить низька (1 кіло за місяць), але складається лише з жиру в організмі. Як результат - це тривала втрата ваги.
Вартість програми Beauty Sane досить значна. Дійсно, вартість моєї програми становила 250 євро за один місяць. Я думаю, що я вже мав досить хороші харчові звички і не надто багато проблем, тому, зрештою, я не обов'язково був переконаний. Програму важче підтримувати, ніж програму схуднення, доставлену додому.
Якщо ви хочете програму, яка дозволяє легко дотримуватися меню без зайвої суєти, без втоми, без розслаблення та сумісності із соціальним життям, це може бути цікаво, однак для значних втрат тривалість програми є пропорційно важливою. Коротше кажучи, це був цікавий досвід, але такий, який я, напевно, не повторював би.
А ви, ви перевіряли цей тип програм? ?
Програма Beautysané No-Yoyo
Легкість
Спостережувані результати
- - Простота приготування їжі
- - Ні голоду, ні втоми
- - Сумісний із соціальним життям
Проти
- - Спостерігаються слабкі результати
- - Суп збивається за допомогою блендера
- - 1-й день трохи повторюється
На цю ж тему
18 Коментарів до Я протестував програму BeautySane
Палома
Я не шанувальник заміни їжі, я вважаю за краще самостійно збалансувати їжу, але це правда, що для початку прийняття хороших звичок, чому б і ні ...
FinsterParadies
Гаразд, я визнаю, що не знаю про цю проблему, але мій батько страждає ожирінням, тому проблеми із вагою я знаю.
Особисто я б не надто багато для. Уже для того, щоб протриматися перші три дні, ви повинні мати залізну волю ... якби це був мій батько, яким я його знаю, він би вже здався, побачивши перший прийом їжі ... так що я вважаю, що це може застрягти і швидко демотивувати їх. У будь-якому випадку, мій батько не може подумати їсти омлет і суп ... за його словами, це занадто мало, він ризикує знепритомніти (ну, я не збираюся приховувати від вас, що він робить тонни, бо мене я пропустив їжі, я зменшив свою кількість їжі, і я не був мертвим, але, ей, ми не можемо змінити людей, так.)
Для мене найкращим рішенням (навіть якщо це дорого) є звернення до дієтолога. Мій тато свого часу збирався його побачити, і це працювало нормально, він дуже схуд. Але привіт, це дорого, і я не пам’ятаю, чи компенсується це взаємними зобов’язаннями. Після цього, я думаю, це теж велике питання волі. Якщо у нас є воля хотіти щось змінити, ми можемо робити все, що завгодно.
променеве пекло
Я зробив це ліки більше року тому тими самими продуктами, тому що їхнім представником був друг. Я справді скептично ставився до такого роду речей, але для мене ціль була досягнута за 4 місяці. Після того, як лікування закінчилось, я відновив лише 2 кг, ймовірно, через відмову від куріння. Також знати, що я такий тип людини, для якого слово спорт не означає нічого хорошого ....
На закінчення, для мене це було легке проходження такої програми, але я думаю, що кожна людина потребує цієї “морквини”, щоб спонукати її робити певні дії. І кілька років працюючи у ресторанному бізнесі, я забув про важливість їжі, і лікування дозволило мені почати знову на хорошій основі ... удачі вам на майбутнє:)
Я вважаю, що ЦЕ НЕОБХІДНО витрачати астрономічні суми для схуднення ...
Я вражений тим, що такий шлеп не знаходить свого місця в такому блозі.
Ви повинні прийняти (і дотримуватися) здорову дієту і зайнятися спортом. Це не коштує багато, і це ЗДОРОВО! Не бажаючи бути поганим, ви говорите, що у вас хороші харчові звички, я б сумнівався в цьому з огляду на фотографії.
bribri_beautysané
якщо у вашій суміші є грудочки, це тому, що ви недостатньо сильно струшуєте себе, бо лише шоколадний аромат може утворити грудочки. і я знаю, про що я говорю, я радник з питань благополуччя з питань харчування для beautysané:-)
Сандрин
Ну в будь-якому випадку ні мені, ні моєму чоловікові не вдалося отримати щось без грудок: /
Справді, в шоколаді іноді є грудочки, але трохи почекавши і знову струшуючи, стає краще. Будьте обережні, щоб покласти рідину перед порошком.
Для багатьох, звичайно, складно приєднуватися та отримувати результати CERTE, але коли ви хочете, можете. Принцип енергетичної дієти полягає в тому, щоб збалансувати свій раціон, щоб дати тілу правильне паливо для нормальної роботи, що дозволяє мозку обмежити примус, пов'язаний з нестачею вітамінів, мінералів, хороших ліпідів, ДОБРИХ ВУГЛЕВОДІВ та білків, яких гостро не вистачає в нашій їжі сьогодні! Як людям вдається досягти дуже хороших результатів, якщо ні?
стеф.будь-який
Привіт, вам доведеться використовувати воду або молоко кімнатної температури, при цьому рідина виходить з холодильника, у мене є грудочки;)
аніта
Емілі
Я вже бачив цей текст в Інтернеті, вклеєна копія не є ідеальною в цьому вигляді коментаря, і все ж я не радник і не тестував ці продукти. Хто ви, чи можете ви розповісти про себе? Свій досвід?;)
Сіанн
Дякую за товари
Лілідні
Простий фокус: спробуйте електричний міксер. Це робиться за дві хвилини, і грудочок більше немає. Це просто видає невеликий шум.
Шабану
Мені довелося скинути 7 кг. Протягом багатьох років і багато їжі поза домом для роботи з’явився трохи жиру, не помічаючи цього. Коли я подивився фотографію відпустки у купальнику, я зрозумів, що я вже не та струнка дівчина, якою я був ...
Я розпочав програму здорової краси, яка дозволила мені схуднути на 4 кілограми за 3 місяці. Кілограми, які я ніколи не брав назад.
Це лікування підштовхнуло мене. Я продовжую приймати асортимент косметичних засобів, але, як правило, один прийом їжі на день (оскільки він легкий, тримається на животі і це добре!) І до того ж я харчуюся більш збалансовано. А я схудла, що залишилися 3 кіло.
Я щасливий, бо немає ефекту йойо. Кілограми починаються добре, я дозволяю собі деякі відхилення, які я компенсую асортиментом краси sané. Для мене це справжнє відкриття.
Lilideux
За два роки, після певного відпущення і впевненості, що я можу схуднути, коли захочу, я перейшов з 58 до 73 кг (за 1,63 м). Коли я втомився носити великий одяг, який не міг приховати мої стегна, я схопив бика за роги. Удача хотіла, щоб я знав прекрасну ведучу. Результат: За два місяці я схудла на 6 кіло. Я більше не перекушую, і мені стає нескінченно краще. Мій останній аналіз крові показав, що всі маркери покращились, зокрема: зниження рівня холестерину, підвищення рівня заліза, що викликає у мене відчуття набагато меншої втоми тощо ... Звичайно, продукти не дають, але, всупереч твердженням SXie, який вважає, що кожному так легко, я стверджую, що я не про підставну пастку.
Томас
Дякую Сандрін за цю практику.
Мені повідомляють, і ви підсумували метод без йойо.
Можуть бути проблеми з грудками, хоча в основному на шоколаді, якщо у вас виникли проблеми з використанням, не соромтеся звертатися до свого консультанта, ми в вашому розпорядженні, щоб уникнути цих незручностей.
Якщо ви більше займаєтесь спортом, ви сприятимете збільшенню м’язової маси, оскільки м’язи важчі за жир, це пояснює ваші результати та той факт, що з 1 кілограмом ви все одно втратили кілька сантиметрів.
Докладніше:
І солодкі, і пікантні смаки - це випічка, торт мадлен ... використання рідини не є обов’язковим.
Початкова фаза (4 рази на день) проходить по-різному, залежно від того, що люди не соромляться у разі почуття голоду, щоб побачити з вашим радником адаптацію цієї фази, спілкування дуже важливо, але для заспокоєння людей я все ще маю клієнтів, які не голодні під час цієї фази.
Ще раз дякую за статтю.
Якщо ви хочете дізнатись більше або маєте запитання, не соромтеся зв’язуватися зі мною:
Селін
Здравствуйте !
Чи є обов’язковим включення молока. Або ми можемо додати q води або зробити 50/50
Дякую .
Тинетка
Здрастуйте, зі свого боку, я дотримувався цієї програми майже 4 роки тому, на початку я зробив 5 днів "стартового" трохи складними, але ефективними, а потім дотримувався вказівок. Зі свого боку, я був дуже мотивований і хотів скинути кілограми, які були набрані за останні кілька років. Я втратив 10 тисяч і зміг відновити розмір 38, чого давно не було. Я хочу сказати, що це була моя перша дієта. Я вважаю цю дієту дуже ефективною, якщо дотримуватися її уважно, я займаюся досить кількома видами спорту на боці - приблизно 6 годин на тиждень. Ви повинні знати, що для стабілізації потрібно місяць на кожен втрачений кілограм, тому я був дуже обережним. Зараз я завжди пильний, особливо відновив їжу краще і якомога менше між прийомами їжі. Отже, якщо це свідчення може вам допомогти.
Матія
Привіт, я на 9-му дні програми косметології. тому я приймаю 5 енергетичних дієт на день, друг сказав, що це занадто багато, і що я ризикую набряком, хоча у мене є 15 кг, щоб схуднути через хворобу, а потім відпустити, зазвичай у мене є 3 тижні початкової фази, а потім 3-місячну програму, я хотів би знати, чи не була доза занадто високою, і тепер я уникаю молока, оскільки це елемент, який не змушує вас худнути. Спасибі за ваш відгук
Залишити коментар скасувати коментар
Seraf '// Блуа, Франція // Краса, мода та альтернативний блогер // Pandas, Chips & Khôl
Останні коментарі
- Плани "Айнхоа в Бон": покупки Гота та Лоліти в Токіо !
- Кеті 47 у Веснянках: Я теж тебе люблю.
- Каррі в [MSC] Мідно-яблучний зелений
- Tatibouet in Запахи темного духу: Fleur des iles, туалетна вода Beauty Success
- Delphine in My Christmas Wishlist 2019
Отримуйте статті електронною поштою
Інструменти
Деякі посилання в цьому блозі є афілійованими. Відсоток, який я заробляю, використовується для підтримки блогу.