Бейонсе розкриває свою вагу, перш ніж приймати трав’яну дієту
Бейонсе розкриває свою вагу, перш ніж приймати трав'яну дієту
Бейонсе розповіла, скільки вона набрала ваги перед концертом, який вона мала провести в Coachella в 2018 році, перед тим як розпочати дієту на рослинній основі під назвою 22 Days Nutrition. У відео, опублікованому вчора на YouTube, 37-річна художниця пояснила шлях свого повернення до ваги до вагітності. "Доброго ранку, зараз 5:00 ранку, і це перший день репетицій Коачелли. Кошмар кожної жінки ... це моя вага, 80 кілограмів. У нас багато роботи ", говорить Бейонсе у вступі до кліпу.
Спочатку Бейонсе мала співати в Coachella в 2017 році, але вона несподівано завагітніла двійнятами Румі та Сером, тому їй довелося почекати рік. Отже, готуючись до шоу в квітні 2018 року, Бейонсе, яка пояснила, що вона важила 98 кілограмів у день народження двійнят, була твердо налаштована схуднути.
"Я повернувся на сцену після того, як народив двійнят. Я була жінкою, яка відчувала, що це тіло не її "., Бейонсе розповідає відео. Марко Борхес, фізіолог з фізичних вправ та засновник 22 Days Nutrition, який допоміг художниці здійснити свій план, говорить: "Ми будемо підходити до 100% рослинної дієти відтепер і до Coachella".
Встановлений план харчування включає органічне меню, яке пропонує такі рецепти, як суп з цвітної капусти, салат і білкові батончики на сніданок та смузі. "Ми знаємо силу овочів. Трав'яна дієта - це виключення оброблених продуктів, які не приносять нам ніякої користі. Коли ви їсте лише рослини, ви точно відчуваєте більше енергії ", - пояснив Борхес.
Незважаючи на те, що Бейонсе твердо вирішила повернутися до чинної стадії, процес був зовсім не простим. У цьому ж відео ми бачимо, як артистка тісно співпрацює з Борхесом, їсть лише овочі, вчиться хореографії для шоу - і все це, поки їй доводилося виконувати роль матері як трьох своїх дітей і дружини Джей-Зі.
Відео закінчується тим, що Бейонсе показує Борхесу, що вона може знову одягнути костюм Чудо-жінки. Хоча дієта розрахована на 22 дні, Бейонсе дотримувалась її протягом 44 днів, щоб досягти своєї мети аж до Коачелли. Ідея цієї програми полягає в тому, що вам потрібно 21 день, щоб позбутися звички. На 22 день плану учасники зрозуміють, що вони почали формувати нові здорові звички.