Бейонсе, тіло богині з різкими дієтами - нежирне або жирне
Вона не завжди була багатою чи красивою, не завжди мала завидну фігуру і не народилася знаменитою. Бейонсе походить зі скромної родини змішаних рас в Х'юстоні, штат Техас, і її подорож була важкою. Почалося це з балету та джазу, коли вона навчалася в школі, а потім батьки помітили, що їх малеча має справжній талант до музики, тому вони вирішили дослідити цей сегмент, записавши її на спеціалізовані курси, але також взявши. в церкві, де він співає хором.
"Я, мабуть, найамбітніший"
В автобіографічному документальному фільмі 31-річний художник розповів історію: «Я був наділений прекрасним голосом, але якби я спав на одному вусі, я б нічого не досяг. З тих пір, як я знаю себе, я постійно працюю над досягненням своїх ідеалів. Я, мабуть, найамбіційніша людина, яку ви коли-небудь зустрічали ". І так, він має рацію. Коли вона щось пропонує, Бейонсе спрямовує всю свою енергію в цей бік. Свідченням є кулуарні відеоролики під час хореографії, які спочатку втілюють незграбну Бейонсе і не дуже добре танцюють, але яка залишається в кімнаті для репетицій і цілими ночами, і в кінцевому підсумку виходить ідеальний танець, з рухами, гідними найталановитішого танцюриста . Це Бейонсе! І все те саме, що стосується дієти та її фігури!
Різкі дієти та виснажлива фізична підготовка
Будучи жінкою з афроамериканським корінням, Бейонсе може пишатися щедрою спиною, з маленькою талією та здоровішою лінією тіла. Але ці форми потрібно підтримувати, тому прекрасна співачка проводить години поспіль у спортзалі, а її дієта сувора. Щоб мотивувати себе, художниця зізналася, що вона завжди слухає свою улюблену музику під час роботи і що у неї є стіни особистого тренажерного залу, викладені мотиваційними повідомленнями та картинками, які її надихають, наприклад, сукня, на яку вона хоче підійти, або Оскар, про який вона мріє дістати. І це недалеко від цього.
Її особистим тренером є знаменитий Марко Борхес, але художник зізнався в одному із закордонних журналів: «Правда в тому, що це велика жертва. Я не можу дозволити собі їсти те, що хочу, або займатися спортом. Зрештою, не так важливо, ким є ваш тренер, бо це бій вашої психіки, бій набагато більший, ніж статури. Ви повинні розсунути свої межі. І зробити правильний вибір ".
Бейонсе біжить на біговій доріжці, вправляється з обважнювачами, займається йогою, проводить сеанси масажу, використовує машину Power Plate, годинами танцює та займається велоспортом.
Дієта в стилі Бейонсе
На зйомках фільму "Дівчата мрій" Бейонсе за дуже короткий час схудла понад 12 кілограмів завдяки дієті на основі лимонаду та кайенського перцю. Створена в 1941 році Стенлі Берроузом, дієта з детоксикації виявилася ефективною у багатьох випадках, коли відомим голлівудським акторам доводилося грати набагато слабших персонажів.
"Ніхто не змушував мене худнути, але я перфекціоніст, і я знав, що мій персонаж Діна, будучи моделлю з 60-х, безумовно був слабким. Тому я проконсультувався зі своїм дієтологом, і він сказав мені, що дієта з детоксикацією лимонадів - єдиний варіант. Тож я звернувся до неї і мені це вдалося ".
Бейонсе випивала протягом 5 днів лише літри та літри лимонаду з кайенським перцем та кленовим сиропом, сечогінні чаї та промивала морською солоною водою. Після 5 днів інтенсивного детоксикації він їв лише салати, насіння та фрукти. Він скинув понад 12 кілограмів менш ніж за 2 тижні. Це Бейонсе!
Ідеальне тіло лише через 4 місяці після народження
Ще один спірний епізод був минулого року, коли буквально через 4 місяці після народження маленької Блакитної Плюща Бейонсе показала підтягнуте тіло і ідеальний живіт: "Після пологів я спала на біговій доріжці і їла лише салат"., пожартував художник. Правда не далеко від сказаного, але її дієта складається з яєчних білків на сніданок, білкових коктейлів та відварених скибочок індички на обід, суші на вечерю та таких закусок, як зелені яблука або вже відомий лимонад з гострим перцем та кленовим сиропом!
Висновок? Мистецтво вимагає також жертовності, знаменитості та сексуального тіла. А Бейонсе справді найамбітніша жінка, про яку я читав!