Beltater кишкової флори
Коли кишечник перетравлює більше калорій, ніж ви з’їдаєте
Ви занадто хороший користувач їжею? Можливо, ви самі знаєте це явище: ви чините опір макаронам, відмовляєтесь від хліба та героїчно відмовляєтесь від солодощів. Але вага не може бути зменшена, тоді як інші втрачають свої кілограми при однаковому споживанні калорій.
Якщо ви чітко дотримуєтеся кожної дієти, але жоден план харчування у світі не наближає вас до бажаної ваги, і ваша зайва вага може не вразити спортивними заходами, що насправді може бути несправедливістю природи, яку вам не доведеться просто приймати.
Винна кишкова флора.
Насправді кишкова флора може стати каменем спотикання на шляху до вашої бажаної ваги. Нові наукові дослідження показують, що певні кишкові бактерії частіше зустрічаються у людей із зайвою вагою, ніж у людей із нормальною вагою. В основному всі типи бактерій, які відповідають за найрізноманітніші завдання в кишечнику, можна розділити на дві великі групи: бактеріоідні та тверді. В ідеалі вони присутні в кишечнику у співвідношенні 1: 1. У людей з надмірною вагою дослідження показують, що переважає група бактерій Firmicute. Співвідношення може бути зміщено до 2000: 1!
Стан війни в кишечнику.
У кишечнику ці фірмикути поводяться так, ніби їм доводиться захищатися від голоду і зберігати їжу в організмі на погані часи. Як “гальмування втрати ваги”, ви отримуєте кожну калорію з їжі, а це означає, що ожиріння просто не зменшується, незважаючи на обмежене споживання калорій. Фермікути мають здатність розщеплювати не засвоювані калорії, такі як клітковина, на корисні калорії.
Вони виробляють у кишечнику багато дрібних вуглеводів, які вживаються на додаток до їжі, яку свідомо вживають у їжу. За цих умов всі таблиці поживних речовин втрачають свою валідність, і кожен підрахунок калорій призводить до неправильної суми. Оскільки це приховане споживання може мати ефект до 12% більше калорій - день у день. І чим більше в кишечнику малих вуглеводів, тим краще тверді речовини можуть розмножуватися в кишечнику і чим далі рухається бажана вага.
Кишкова флора в рівновазі
Щоб змінити дисбаланс між Bacteroidetes і Firmicuten у кишковій флорі, були розроблені продукти, що складаються з комбінації здорових кишкових пробіотичних бактерій та пребіотику, виготовленого з яблучного пектину.
З кожною пробіотичною капсулою в кишечник додається 1 мільярд важливих мікробів видів Bacteroidetes, які повинні витіснити надлишок Firmicuten для відновлення оптимального бактеріального балансу в кишечнику. Ці види Bacteriodetes складаються з Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus salivarius, Lactococcus lactis та Enterococcus faecium. Пребіотичний яблучний пектин має синергетичну дію: він є хорошим джерелом їжі для мікробів бактеріодетів і забезпечує їх швидке розмноження в кишечнику.