Бережіть свою печінку, відновлюйте її! - LandArt
Іншими словами, якби ви були автомобілем - двигуном була б ваша печінка. Отже, ви віддаєте перевагу їзді на старому Chevette або на приємній маленькій спортивній моделі?
Що може нашкодити вашій печінці?
Кожен раз, коли ви перевантажуєте печінку токсинами, ви натискаєте на неї, щоб вона працювала інтенсивніше. З часом це створює навантаження на печінку і накопичується, коли вона намагається впоратися з тим, що доведеться пережити. Ось деякі відомі токсини, які знижують ефективність роботи печінки та порушують її функції:
Більшість того, що ти кладеш у рот, не зовсім чисте. Рослини поливають хімічними речовинами, тваринам вводять потужні гормони, і багато їжі генетично модифікується з такою кількістю, що навіть Франкенштейн може здатися таким же солодким, як маленьке цуценя. Які наслідки для нас? По-перше, це означає, що токсини потрапляють у наш організм і потенційно можуть руйнувати тканини або пошкоджувати клітини. Печінка має справу з цими токсичними хімічними речовинами, коли вони надходять із навколишнього середовища (через їжу) до нашого тіла, майже як наркоторговці, які намагаються пройти митницю. - Доктор Мехмет Оз
Як відновити печінку
На щастя, печінка є захоплюючим органом - і її можна повністю регенерувати. Це єдиний орган в організмі людини, здатний це робити, замінюючи пошкоджені тканини новими клітинами. "Хоча до 50 - 60 відсотків клітин печінки можуть бути вбиті за 3-4 дні в крайньому випадку, як передозування тиленолу, печінка може відновити себе за 30 днів, якщо між.-Часом немає ускладнень". - Університет штату Айова, охорона здоров'я
Це має феноменальні наслідки для нас, оскільки ми можемо відновити пошкоджену печінку та побачити, як вона функціонує оптимально за короткий час. Завдяки хорошій дієті, різним травам та антиоксидантам ваша печінка почуватиметься улюбленою і допоможе вам почуватись і виглядати добре.!
Глутатіон - вершина всіх антиоксидантів
Глутатіон є головним детоксикантом для імунної системи, хоча є найкращим секретом для запобігання старінню, раку, хворобам серця, деменції тощо, але також необхідний для лікування всього, як аутизм та аутизм. Хвороба Альцгеймера. - доктор Марк Хайман, доктор медицини
Ваше тіло виробляє його, але воно різко знижується під впливом стресових факторів, що змушує печінку перенапружуватися. Отже, якщо ви любите свою печінку, глутатіон забезпечить значну користь. - Доктор Марк Хайман, доктор медицини.
Розторопша - найпотужніший регенератор печінки
Розторопша (також відомий як Sylibum marianum) - одна з найпотужніших рослин, яка, як відомо, регенерує печінку, детоксикує та захищає функції печінки. Він використовується тисячоліттями як природний засіб для лікування розладів печінки, спочатку в Європі, а також у китайській медицині. Він також популярний для допомоги ниркам, жовчному міхуру, надниркових залоз, лікування подразненого кишечника та корисного для імунної системи. Отже, коли ви шукаєте невеликий стимул для роботи печінки, це трава, яку слід враховувати.
Порівнюючи ефекти регенерації печінки після часткової гепатектомії, Йормаз та співавт. (2012) вивчали вплив Sylibum Marinaum, пропофолу, N-ацетилцистеїну та вітаміну Е на печінку. Всі вони продемонстрували сприятливий ефект для регенерації печінкових ферментів, однак, Молочний розторопша статистично продемонстрував значні покращення та підвищену регенеративну здатність порівняно з усіма іншими методами лікування. В іншому дослідженні вимірювалася здатність розторопші зупиняти пошкодження печінки (Aslan et al. 2014), в той час як інше навіть розглядало його здатність запобігати ішемії печінки та реперфузію. (Liu et al., 2013). Це лише деякі з багатьох доступних підказок щодо розторопші та здоров’я печінки!
Land Art Pure Goutte Milk Thistle - це чистий екстракт без додавання нічого. Ви також можете використовувати його терапевтично для полегшення травних розладів (за 30 хвилин до їжі).
* ДОЗИРОВКА: Дорослий: 10 мл на день. Можна розбавити соком або склянкою води.
* СПЕЦІАЛЬНІ ВКАЗІВКИ ДЛЯ ВИКОРИСТАННЯ: Використовуйте принаймні 3 тижні, перш ніж побачите корисні ефекти.
* ПОПЕРЕДЖЕННЯ ТА ПОПЕРЕДЖЕННЯ: перед використанням проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви вагітні. Зверніться до лікаря, якщо симптоми не зникають або погіршуються. Відома побічна реакція: У деяких людей може спостерігатися гіперчутливість, така як алергія. Якщо так, припиніть використання.
Потрібні коригування дієти. Якщо ви дійсно хочете піклуватися про свою печінку, необхідне коригування дієти. Ось кілька продуктів, які можуть очистити вашу печінку:
• часник - містять велику кількість аліцину та селену, вони активують ферменти печінки та допомагають організму виводити токсини.
• Грейпфрут - високий рівень вітаміну С та антиоксидантів, він також є стимулятором функцій детоксикаційних ферментів у печінці для усунення канцерогенів та токсинів. Будьте обережні, якщо приймаєте ліки, оскільки грейпфрут прискорить їх виведення, тим самим знизивши їх ефективність.
• Зелений чай - ПОВНИЙ антиоксидант, відомий катехінами, цей напій дуже корисний для функцій печінки.
• Адвокати - це SUPERFOOD допомагає організму виробляти глутатіон, як зазначено вище, печінці необхідно виводити токсини.
• Лимони та лайми - дуже сильний у вітаміні С! Увійдіть у звичку пити зелену воду з лимонним або лаймовим соком щоранку, це стимулюватиме ферменти печінки.
• КУРКУМА - Вже визнаний своїм протизапальним та захисним ефектом проти раку та кількома перевагами для організму, він також відомий як улюблена спеція печінки! Це ПІДВИЩЮЄ детоксикацію за допомогою допоміжних ферментів, одночасно є чудовим доповненням на кухні. До всього трохи додаю.
• Горіхи - сильні в аргініні, глутатіоні та омега-3 жирних кислотах, волоські горіхи відіграють важливу роль у виведенні аміаку, який може накопичуватися в печінці та шкодити їй.
• яблука - високий вміст пектинів, що містяться в яблуках, допомагає організму очищати та виділяти токсини в травній системі (до досягнення печінки), тим самим зменшуючи навантаження на печінку.
Застереження: ця стаття не повинна замінювати поради та лікування медичного працівника.