Без дієти Втрата ваги і позбавлення від целюліту Це можливо
Втрата ваги та звільнення від целюліту одночасно - хто цього не хоче (принаймні як жінка)? Проблема, однак, у багатьох з нас не працює. Прочитайте тут, чому це так, і що ви можете зробити, щоб не тільки схуднути без дієти, але і максимально позбутися страшної апельсинової кірки ...
Читач мені написав:
Привіт місіс Лойкерт,
Я вже багато чого реалізував ... Тепер я помітив книгу, яку мені довелося придбати, бо вона стосується прикрої теми про целюліт.
Ця пані Ірен Грімм, (швейцарська, як і я) Посібник з целюліту ... у неї є подібні до неї підходи, також, що не корисно втирати креми ззовні та і - і я цього більше не чую, але ... Ви повинні вирішити це зсередини.
Тепер велике питання для вас: Оскільки я майже 2 роки не сиджу на дієтах і не хочу, зараз написано, як нам вдається втратити целюліт.
Пані Грімм також каже, що за ці 4 тижні відсутність ваг, їжі, що сприяє травленню, відсутність сирих овочів, чистий цукор, продукти зі свинини, по можливості ні кофеїну, ні алкоголю, їжте спокійно, 3 літри негазованої води на день, регулюйте кислотно-лужний баланс ...
ЧИ МОЖУ Я НОСИТИ ЦІ 4 ТИЖНІ АБО Я ПІСЛЯ МОЖУ ДОТРИМАТИ ЕФЕКТ ДЖОЖО?.
Це те, що мене турбує.
Я бачу, що ви насправді харчуєтесь здорово, але ви не повинні залишати вищезазначені продукти. Дякуємо за вашу цінну відповідь!
Моя відповідь:
U
Перш за все, давайте розглянемо проблему «целюліту» так, як це бачимо з чисто логічної точки зору: пані Гримм пропонує різні моменти щодо того, що можна, а що не можна їсти, щоб целюліт зник.
Тож уявіть, що ви практикуєте цю дієту протягом 4 тижнів без необхідності худнути. І продовжуйте уявляти, що целюліт насправді покращується (або зникає).
Питання, яке зараз виникає у мене, полягає в наступному:
Що відбувається через ці 4 тижні?
Що тоді трапляється? Коли пройде 4 тижні, і ви знову будете нормально харчуватися, целюліт теж повернеться (якщо він справді повинен був піти раніше). Оскільки, як уже згадувалося раніше, якщо ви дійсно повинні зникнути з цією дієтою, вона логічно повинна з’явитися, коли ви їсте знову, як це було до цієї дієти.
Крім того, вам слід запитати себе, чи готова вона постійно жити відповідно до цієї дієти, щоб поки що не позбавити целюліту.
Як бачите, вже є 2 питання, які можуть сколихнути всю справу. Тому що - якщо целюліт дійсно зникне через 4 тижні
- воно повертається, коли ви знову їсте нормально. І ви хочете (повинні) жити відповідно до цієї дієти вічно, щоб целюліт не залишався?
Те, що зараз випливає, мабуть, суперечить вашому розуму спочатку:
До речі, чи дійсно целюліт зникає, залежить не від продуктів, а від ваших переконань щодо цієї дієти.
Це означає:
Якщо ви впевнені, що ця дієта змусить целюліт зникнути, то ця дієта змусить целюліт зникнути. На жаль, у вас одночасно є протилежне переконання: якщо я більше не дотримуюся дієти, целюліт знову з’явиться.
Єдина віра умовно інша віра. Ви не можете бути впевнені, що целюліт зникне з цією дієтою, і в той же час ви будете впевнені, що після цього вам більше не знадобиться дієта, щоб мати шкіру, яка постійно не має вм'ятин. … Чи ти розумієш?
Це як наші переконання щодо схуднення, як я докладно описав у програмі схуднення без дієти:
Якщо ви переконані, що шоколад товстіє, ви завжди одночасно (!) одразу переконуєтесь, що лише залишення шоколаду може сприяти зниженню ваги ... і тоді ви відчуєте це у своєму житті (у своєму повсякденному житті).
Чому так?
Дуже легко: Те, у що ви вірите, впливає на ваші думки. Ваші думки починають впливати на те, як ви почуваєтесь знову. Зрештою ваші почуття визначають, як ви будете діяти (що ви робите чи що не робите). Це автоматично призводить до кінцевого результату (результату), який ви помічаєте щодня у своєму житті.
Це стосується всіх переконань у всіх сферах нашого життя!
Для кожного переконання, яке ви маєте - свідомо чи несвідомо - у вас завжди існує протилежна віра!
Ваше запитання про те, чи можете ви дотримуватися цієї дієти, чи після цього ви знову відчуєте ефект йо-йо, вже передбачає, що ви сподіваєтесь дотримуватися цієї дієти, схуднути і знову набрати вагу (адже як інакше ви могли б отримати уявлення про «ефект йо-йо»? ).
Це означає, що ви (все ще) впевнені, що дієти - це єдиний спосіб схуднути (і позбутися целюліту). Тому я думаю, що ви точно (ще) не схудли, тому що все ще дотримуєтесь переконань, які точно відповідають вашим цілям зниження ваги суперечать.
Що я повинен зробити?
Спочатку слід з’ясувати всі свої переконання щодо втрати ваги та целюліту (зовнішній вигляд) і відпустити їх, використовуючи просту техніку із 3 питань, яку я описав у програмі схуднення без дієти.
Переконайтеся, що ви вибрали одну для колагенової картини, яка неявно «оголює» ті частини тіла, які в даний час все ще уражені целюлітом. Так ні Зображення, яке показує вас у пальто або/та з довгими штанами/довгою сукнею або подібним, але перед гарним знімком у купальниках або нижній білизні.
Як ви створюєте картину, я також описав у програмі схуднення без дієти. Напевно, ви все ще знаєте мою фотографію з колагеном, яку я зробив 20 років тому?
Але я додаю його тут, у цій статті для всіх, хто цього не пам’ятає. Ось зараз праворуч:
Зображення також є в Втрата ваги без дієти з включеним описом ...
Тоді просто подбайте про свою красиву, гладку і м’яку персиковою шкіру під час вправи 2 × 5 хвилин. Вправа також описується в режимі схуднення без дієти.
Зрештою залишається лише переконатися, що ти не завжди на вашому тілі продовжуйте цілими днями коситись на вашу вм'яту шкіру і чекати, поки вона зникне.
Поступати слід так само, як і для схуднення: Ви вже повинні там почуватися стрункими і перебувати у своєму ((свідомому) стані буття, раніше Ви навіть можете схуднути.
Те саме стосується целюліту та всіх інших речей, які вас обтяжують:
Ви повинні відчути все, що є у вашому стані, перш ніж ви зможете насправді відчути це в реальності (у своєму житті/повсякденному житті). Ви повинні йти "вперед", і це є ключовим моментом!
Ще щось:
Знову ж таки, як завжди, я хотів би відзначити рідкі харчові добавки, які більшість людей вживають головним чином для зниження апетиту.
В одній із статей тут давно, я вже говорив, що прийом цієї спеціальної добавки зміщує значення рН в основний діапазон.
Це також було підтверджено тестами та серією іспитів з предметів з регулярними іспитами.
Правильний рівень рН у вашому організмі може значно допомогти, щоб шкіра залишалася гладкою.
Тому що це вже правильно: Кисле середовище тіла означає, що наше тіло частіше накопичує воду.
Окрім нашої ваги, яка в результаті продовжує зростати, це також означає, що горезвісні вм'ятини (особливо у нас, жінок) стають помітними, оскільки у нас, жінок, є більш тонка сполучна тканина, оскільки накопичена вода штовхає шкіру і вона з’являється картина целюліту.
Як результат, регулярний прийом харчових добавок, які я рекомендую, не тільки позитивно впливає на ваш апетит, але і на вашу шкіру в довгостроковій перспективі.