Без йоду дієта щитовидної залози (здоров’я, харчування, книга)

Привіт шановний користувач, який шукає книгу чи pdf на тему безйодного харчування чи посібник, що їсти, а що ні. Як описано вище, я віддаю перевагу харчуванню без йоду. велике спасибі за будь-яку допомогу

щитовидної

3 відповіді

* Картопля, рис і макарони з твердих сортів пшениці без яєць, спельти, овочів з низьким вмістом йоду, таких як огірки, морква, помідори, салат, ендівія та фрукти з низьким вмістом йоду, такі як яблука, банани, ківі та груші, підходять для дієти з низьким вмістом йоду або в основному без йоду, Виноград або апельсини

Купуючи хліб, зверніть увагу на перелік інгредієнтів або запитайте пекаря безпосередньо про вживання йодованої кухонної солі. Інакше хліб бажано спекти самостійно. Максимально уникайте продуктів тваринного походження, таких як риба, м'ясо, молочні продукти та яйця. *

Оскільки книга наразі не існує, я додаю PDF-файл нижче як посилання *

Критично важливий йод: баланс обтяжень та ризиків. Великий перелік продуктів без штучних йодних добавок. Що ще ми їмо. та здорові споживачі [м’яка обкладинка]
Дагмар Паулі Видавництво: Holistic Health; Видання: 1-е видання (липень 2004 р.) Мова: німецька ISBN-10: 3927124478 ISBN-13: 978-3927124479

На жаль, книгу вже не можна замовити. Чи є альтернативу, яку можна купити? Дякую

Можливо, ви можете придбати його на Amazon або Ebay.

Потрібно розрізняти продукти, у яких в природі мало йоду (потрібно бути обережними лише з морською рибою, водоростями та ракетою) та ті, які були штучно йодовані, принаймні в Німеччині. І це робилося досить масово з початку 1990-х років, спочатку навіть у токсичних дозах. Сьогодні доза зменшується, але все ще залишається неконтрольованою, а отже, зазвичай занадто великою.

Навряд чи можна уникнути JOD у Німеччині. Завжди нойк рекламував СОЛЬ ЙОДУ, що насправді, починаючи з офіційної заяви ВООЗ від 1993 р. Про те, що Німеччина більше не є зоною дефіциту йоду . вже давно мало би зникнути з полиць супермаркетів.

Якщо у вас в Альгой закрита гірська рука, ви тримаєте там своїх овець та кіз та вирощуєте власні овочі. ПИЙТЕ ТІЛЬКИ джерельну воду ... ПОТІМ ви можете захиститися від цих руйнівників гормональної системи.

Кожному, хто постачає собі питну воду з-під крана, знадобляться тироксин, прогестерон і вітамін D, щоб запобігти пошкодженню гормонів або зцілити його знову.

На щастя, 60% населення не схильні до аутоімунних захворювань, вони зазвичай добре переносять протизаплідні таблетки.