Безалкогольний напій з імбиром; Ligia Pop

Імбир

  • Порції: 4-6
  • тривалість: 7хв
  • Складність: легко
  • Роздрукуйте сторінку

інгредієнти:

  • 1 середній корінь імбиру (близько 3 пальців)
  • сік 1-2 лимонів
  • 3-4 столові ложки сирого натурального підсолоджувача
  • 1 л фільтрованої води

Інструкції:

Імбир добре промиваємо і очищаємо від шкірки, остання частина не є обов’язковою. Використовується лише сік з лимона, але якщо ви хочете, щоб він був трохи гірким, ви також можете додати цедру. Імбир розрізають на шматки керамічним ножем, потім додають разом з усіма інгредієнтами в блендер і обробляють до однорідності. Отриману рідину потрібно процідити, оскільки імбир часто має волокна у вигляді ниток, що може зіпсувати радість цьому напою 🙂

ligia

До цього безалкогольного напою можна додавати ароматичні рослини, але не всі відразу, а по черзі. Виберіть один із варіантів нижче:

  • М’ята свіжа або сушена, посилання.
  • Базилік, кілька листочків.
  • Розмарин, кілька листочків.
  • Шавлія або Ройніта, також кілька листочків

Хто може споживати цей рецепт?

  • Діти віком від 1 року.
  • Дорослі різного віку.
  • Вагітні та жінки, які годують груддю.
  • Не рекомендується людям, які страждають від таких серйозних захворювань, як рак, пухлини або термінальні захворювання. Не рекомендується, виходячи з принципу, що для одужання людям цієї категорії заборонено вживати солодку їжу, навіть натуральну або фрукти. Тут і тут ви можете знайти деталі.

Детальніше про імбир, а точніше, повний список того, як нам допомагає цей чудодійний корінь, можна знайти тут.

  • Рекомендовані вище інгредієнти можна знайти у місцевих виробників та в Raw Vegan Mall, платформі, де ми перелічуємо продукти, що використовуються нами, з декількох магазинів по всій країні.
  • Щодо здорових рецептів, перегляньте мою онлайн-кулінарну книгу з понад 200 рецептами.
  • Якщо ви хочете дізнатись більше рецептів та корисних порад щодо харчування, я пропоную вам придбати мої 8 книг, надрукованих на сьогодні (2017 рік), я кажу це, тому що ще 3 в роботі. Якщо ви хочете отримати детальну інформацію про фізичні чи Інтернет-магазини, де ці книги можна знайти, а також про магазини, що здійснюють доставку в Республіці Молдова та за кордон, натисніть ТУТ.
  • Всі книги з рецептами та порадами присвячені особливо тим, хто має традиційний раціон, з бажання допомогти їм поліпшити якість життя, не змушуючи відмовлятися від своїх початкових харчових звичок.