Безкоштовно завантажте аудіокнигу МЕТОД 1010 Ця книга змушує вас втратити 10 кг і жити 10 років
3,4 з 5 зірок на основі 351 відгуків клієнтів
Безкоштовно завантажте аудіокнигу МЕТОД 10/10: Ця книга змушує вас схуднути на 10 кг і прожити ще 10 років Емериком ЛЕБРЕТОНОМ PDF MOBI B01HIYDRSM - ПРЕЗЕНТАЦІЯ КНИГИ
Зазвичай дієта є питанням дієтологів. Однак зрозуміло, що сьогодні більшість людей знають, що їм слід їсти, щоб бути здоровими. Всі знають, що робити, але мало хто. Чому? Досить просто, тому що мозок не може цього зробити. Їжа насправді більше стосується психології, ніж харчування. Імпульси, перекуси, надлишок жирної та солодкої їжі, всі ці несправності збільшують вагу на вагах і викликають страшні захворювання.
Ось чому психологу потрібно було зацікавитись цим питанням і допомогти тисячам людей, які постраждали від зайвої ваги, вийти з глухого кута. Емерік Лебретон - доктор психології та фахівець у галузі психології змін. В рамках діяльності свого кабінету Psy'Action® він підтримав сотні людей за підтримки своєї команди терапевтів та дієтологів для схуднення та відновлення здорового та збалансованого харчування, і це завдяки інноваційним методам грізної ефективності.
Метод, який він пропонує в цій книзі, випливає з його досвіду підтримки змін і схуднення, а також з його особистого досвіду, оскільки він сам схуд майже 30 кг. Але будьте обережні, ця книга не є книгою про дієти чи поради. Це книга, яка назавжди змінить вашу поведінку та ваші звички. Ця книга належить до жанру книг, які змінюють ваше життя. Якщо ви вирішите його прочитати, очікуйте глибоких змін у своїх звичках.
ПРЕЗЕНТАЦІЯ АВТОРА
Емерік Лебретон - доктор психологічних наук. Він керує Psy’Action®, мережею практик, що спеціалізуються на харчовій психології. Навчений гіпнозу, він підтримав понад 500 людей шляхом особистих або професійних змін, включаючи понад 100 людей, які втрачають вагу. Він є автором декількох книг з психології та виступає в ролі доповідача. У 2009 році він був одним із 100 талантів, відібраних Європейським Союзом.
***** Валеріан, 35 років, Париж (75)
Я почав читати два тижні тому і вже схуд на 3 кг. Те, що сказано в цій книзі, змінило моє уявлення про свій раціон і життя загалом.
***** Жак, 59 років, Бордо (33)
За останні двадцять років я щороку набирав кілограм, тому набрав двадцять кілограмів. Двадцять кіло нести ... Завдяки цій книзі я змінив, що я їжу і що п'ю. Я дуже мотивований, бо відкрив інший спосіб життя !
***** Кендіс, 28 років Ніцца (06)
Я вже перепробував багато методів. Я виявив цей метод у мережі. Нарешті, метод, коли ми не позбавляємо себе. Ми змінюємось, тому що хочемо змінитися. Це те, що ти відчуваєш у собі. Так це працює. Приголомшливо !