Безсольові дієти Широка дієта

дієти

Правила, яких слід дотримуватися

При цьому типі дієти дієта практично нормальна, за умови, що ви вилучаєте: кухонну сіль і кухонну сіль, хоча все ще можна використовувати "солі" заміщення.

Широка безсольова дієта рекомендує солити їжу без надмірностей під час приготування їжі і ніколи не солити їжу за столом. Ця дієта ефективна лише в тому випадку, якщо людина скрупульозно поважає дози засолювання. Щоб ця дієта була оптимально ефективною, фахівці рекомендують дотримуватися її в лікарні або за підтримки дієтолога, який встановлює методи приготування їжі.

Їжі, якої слід уникати

При проведенні безсольової дієти в широкому розумінні варто уникати деяких дуже солених продуктів:

  • м’ясні нарізки, риба та солоне м’ясо;
  • хліб, сухарі та солоні тістечка;
  • сири (є сири без солі);
  • консерви та супи в пакетиках;
  • солоні мінеральні води (Vichy, Badoit);
  • газовані напої.