Безсоння і ожиріння - це є зв’язком між сном і вагою
Порушення сну пов’язані із збільшенням маси тіла. Серед них безсоння, апное уві сні та синдром неспокійних ніг - це ті, що впливають на метаболізм, знижуючи його інсулінорезистентність та збільшуючи схильність до ожиріння, діабету та інших хронічних захворювань.
Безсоння має великий вплив на обмін речовин.
Безсоння змушує нас їсти більше і, що частіше, стає нездоровим.
Недолік сну також впливає на наш апетит, посилюючи активність рецепторів, що входять до категорії ендоканабіноїдів, які, як відомо, підвищують апетит. Тож не дивно, що після загубленої ночі ми голодніші або просто жадібніші, ніж зазвичай. Втома після ночі з неспокійним сном або безсонням також збільшує потребу організму в енергії, тому апетит зростає.
Якщо ви досі не змогли схуднути, знайте, що:
Це НЕ означає, що ви ліниві;
Це НЕ означає, що ви не можете керувати собою;
Це НЕ означає, що для вас немає рішення.
Це означає, що ви все ще не знайшли ідеального для вас методу схуднення та підтримки.
Не хвилюйся, ми дізнаємось разом!
💧 Зараз найкращий час для початку подорожі до більш здорової, стрункої та щасливої версії себе.
Дивіться на ці моменти як на можливість винаходити себе та готуватися до майбутнього так, як ви хочете.
Довіртесь вам та команді медичного центру WeSlim by Roua.
Не відкладайте консультацію, яку можна зробити зараз і в режимі онлайн: https://clinicaroua.ro/programare-online/
🛑 Для гарної медичної діяльності суворо дотримуйтесь необхідних правил безпеки.
Для отримання детальної інформації ви можете зв’язатися з нами за номером 99 0799.948.200 або 📞 0244.433.802