Безжирна заправка - Чез Ванда

Вінегрет без жиру

Опубліковано 4 червня 2020 року Вандою

заправка

Коли ми намагаємось схуднути, ми видаляємо жир, думаючи, що ми швидше втратимо. Ліпіди дуже важливі, вони потрібні нашому організму. Помилково вилучати їх з раціону. Уже зараз ви швидко побачите, що без них ваша шкіра пересихає. На добу рекомендується вживати 2 куб.м олії або інших жирів рослинного походження. Увага; вершкове масло та крем-кремо мають тваринне походження. Як казав мій колишній тренер світової війни, масло рослинного походження *** не тому, що корова їсть траву. кивай тобі Шанталь. Також у цей сезон змішані салати часто повертаються до меню у супроводі вінегрету, майонезу, соусів. Тому я пропоную вам трохи полегшити їжу цим нежирним вінегретом, який дозволить вам заправляти свої змішані салати, не відчуваючи провини. .

Розведіть таблетований відвар у гарячій воді і дайте охолонути .
Коли відвар охолоне, перелийте його в шейкер або заправний блендер .
Додайте оцет, гірчицю, сіль і перець .
Закрийте, потім струсіть (якщо використовується шейкер) або поверніть млинок для блендера
Готово .
Зберігання 1 тиждень у холодильнику .

Нагадування ст. L122-4. Кодексу інтелектуальної власності

Будь-яке повне або часткове подання або відтворення, зроблене без згоди автора або його правонаступників або правонаступників, є незаконним.