Біблія моєї здорової їжі - основні принципи здорової кулінарії, здорової їжі
Основні принципи здорового приготування їжі, продукти, які слід віддавати перевагу і класти на тарілку якомога частіше !
Публікація: 9 січня 2019 р
Електронна книга EAN13 [PDF + ePub + Mobi/Kindle]: 9791028505530
EAN13 Паперова книга: 9791028510770
Вага (в грамах): 934 (паперова книга)
Придбати:
резюме
Нарешті, Біблія - їсти здорову їжу та підтримувати форму !
Чи знали ви, що диня - це секретна зброя проти утримання води? Лосось, вбивця жиру? Абрикос, друг серця і шкіри? Кориця, союзник плоского живота? Звичайні продукти харчування (мигдаль, сочевиця, яйця, грейпфрути ...) або для виявлення (агар-агар, коньяк, зародки сої) - усі мають вивчені та доведені молекули здоров’я !
У цій Біблії:
- Від субпродуктів до оцту - 150 харчових продуктів: протиракові, антихолестеринові, серце серця, красива шкіра, легкий кишковий транзит, антикілос, підсилювач імунітету ... та фальшиві друзі, яких слід уникати.
- Основні принципи здорового приготування їжі: зірвати пастки супермаркету (солодке печиво, холодне м’ясо, піца тощо), прийняти здорові методи приготування, поради та підказки, щоб полегшити ваші страви ...
- Втома, плоский живіт, кислотно-лужний баланс, харчова алергія, ефект спалювання жиру, холестерин, діабет ... продукти, які потрібно покласти на тарілку для досягнення всіх ваших цілей.
- + 365 меню для схуднення для здоров’я, які можна завантажувати, щоб робити все добре цілий рік, не втрачаючи ідей !
Щоб схуднути і зберегти здоров’я, не потрібна спеціальна дієта. Секрет полягає у виборі правильних продуктів !
Резюме
Передмова Рафаеля Грумана, дієтолога
Вступ. Їжа: великий меккано життя
- Перша частина. Починаючи від “м’яса для органів” і “оцту”, продуктів для здоров’я/для схуднення
- Друга частина. Зцілення з їжею