Бідна доріжка Відремонтована професійна доріжка

Використовуються професійні бігові доріжки

Наше фітнес-обладнання пропонує вам гарантію якості та надійності: ці повністю відремонтовані б/у бігові доріжки представляють найбільші марки, доступні на ринку, такі як Life Fitness або Technogym. Бігові доріжки Професійні бігові доріжки більше призначені для тренажерних залів, спортивних залів чи громад, але також для вимогливих людей. Професійні бігові доріжки є більшими, важчими і, отже, більш стабільними, ніж комерційні моделі.

Бігова доріжка дуже корисна для вашого здоров’я. Найбільш очевидною перевагою є втрата ваги, але вона також сприяє дихальній та серцевій дієздатності. Ці професійні бігові доріжки - це кардіотренажери, призначені для інтенсивних тренувань.

Професійні бігові доріжки: найбільші бренди

Occasion Fitness розповсюджує лише бренди, які встановлюють показники якості, надійності та продуктивності, такі як Life Fitness, Precor, Stairmaster або Technogym. Якщо ви хочете ознайомитись з детальною інформацією про товари для всіх професійних бігових доріжок, відвідайте веб-сайт Occasion Fitness.

Пропозиція "Фізичний спорт"

Відремонтовані професійні бігові доріжки.
Гарантовані професійні бігові доріжки.
Професійні бігові доріжки видно за попереднім записом на нашому складі, що знаходиться в Паризькому регіоні.

Ось наші поради щодо вибору правильної бігової доріжки

Потужність двигуна

Він може варіюватися від 2 к.с. для бігової доріжки «для початківців» до 7,5 пікових сил для інтенсивних тренувальних моделей. Саме ця потужність визначатиме максимальну швидкість бігової доріжки, а також вагу, яку вона може витримати, та можливості її нахилу. Потужність двигуна особливо важлива для врахування бігунів, які вже мають досвід або бажають виконувати ретельну програму; новачкам не обов'язково потрібна дуже потужна бігова доріжка. Також слід очікувати, як часто ви плануєте використовувати килимок.

Тренувальна поверхня

Також називається протектором, це поверхня, на якій ви будете бігати. Якщо ви порівняно високі - понад 1,85 м - доцільно вибрати тасьму, яка буде достатньо довгою, щоб вам було зручно крокувати. Попередження: звичайним бігунам, навіть нижче цієї висоти, може знадобитися хороша довжина килимка, оскільки їх крок довший, ніж у початківців або випадкових бігунів. Ширина також важлива, оскільки малогабаритна тренувальна поверхня потребуватиме зусиль зосередженості, щоб утримуватися в середині килимка.

Якість амортизації

Саме це дає перевагу тренуванню на біговій доріжці перед пробіжкою на відкритому повітрі. Якщо ви проводите реабілітацію, це є важливим фактором; але амортизація також принесе вам комфорт, якщо у вас проблеми зі спиною, колінами або щиколотками, а також якщо у вас надмірна вага. За оцінками, хороша бігова доріжка поглинає від 15 до 25% ударів порівняно з дорогою. Залежно від використання, яке ви очікуєте, ви можете вибрати більш-менш тверду амортизацію: гнучку, вона краще захистить ваші суглоби; твердіше, це відскочить ваш крок.

Залежно від ваших цілей та вашого фізичного стану важливо розробити адаптовану програму тренувань, можливо, зі спортивним тренером. Як правило, вам доведеться використовувати пульсометр, щоб оптимізувати сеанс, не виснажуючись. Перш за все, пам’ятайте про зволоження та розминку перед початком. Тоді, ось кілька ідей програм відповідно до вашого рівня:

новачок: починайте з 5 хвилин ходьби, потім чергуйте 2 хвилини ходьби/1 хвилину бігу сеансами по 15 хвилин; закінчити 15-хвилинною ходьбою, змінюючи схил
підтверджене спалювання бігунів/жиру: протягом 1 години перегонів змінюйте нахил відповідно до "піраміди" (все більше і більше крутими, потім все менше і менше)
досвідчений бігун: програма чистого ходу, збільшуючи або швидкість, або нахил, або обидва з комфортної середньої швидкості

Тоді є безмежні можливості, такі як імітація перегонів на горбистій місцевості, біг у "розколі" тощо. Нарешті, не нехтуйте розтяжкою в кінці сеансу.

Інформаційна панель

Усі моделі бігових доріжок оснащені світлодіодною консоллю, яка покаже вам принаймні пройдену відстань, тривалість вправи та кількість спалених калорій. Але ще однією чудовою функцією є монітор серцевого ритму, який допоможе вам оптимізувати тренування і в подальшому націлити свої цілі: підвищення витривалості, схуднення, нарощування м’язів. В останньому випадку деякі моделі бігової доріжки навіть оснащені вдосконаленими функціями, що дозволяють створити цільову програму відповідно до груп м’язів, які потрібно працювати.

Регулювання нахилу

Перше, що слід знати, це те, що на біговій доріжці нахил, що відповідає "рівному", на відкритому повітрі становить фактично 2 або 3%. Звідти, якщо ви хочете імітувати сходження на пагорб, вам доведеться врахувати цей невеликий зсув у своєму розрахунку. У бігу на нахиленому килимку є багато переваг: більш поглиблена робота над певними групами м’язів - особливо сідниць - та витривалість, посилене спалювання жиру. Ця функція також дозволяє досвідченим бігунам не занадто швидко "зношувати" свій пристрій, накладаючи на нього великі швидкості протягом тривалих періодів, а швидше граючи на нахилі.

На закінчення: як правильно вибрати бігову доріжку ?

Потрібно взяти до уваги кілька критеріїв. Перше стосується ваших цілей. Якщо ви хочете підтримувати фізичну форму або схуднути, але не роздумуєте над інтенсивним використанням, ви можете вибрати килимок із низькою потужністю. Якщо, навпаки, ви досвідчений спортсмен і дотримуєтесь інтенсивної та регулярної програми тренувань, краще вибрати більш потужну бігову доріжку з приладовою панеллю, обладнаною розширеними функціями. Нарешті, ваш простір та бюджет можуть вплинути на ваш вибір.