Бідна Рита Ора Просто риба та яйця
Ріта Ора щоранку їсть лосось та яєчний білок. 27-річна співачка пишається своїм планом здорового харчування, оскільки щодня починає день із шматочка риби та яєць. В інтерв’ю People вона розповідає про свій раціон харчування.
“У мене щодня вранці є білки з лососем. Більше я нічого не їм. Або у мене варені яйця з лососем. Я завжди їм трохи білка, і у мене немає нормальної яєчні, я просто їжу білок ". Актриса" П'ятдесят відтінків сірого "показує, що вона також їсть курку та овочі, які їсть з" великою кількістю "соку або змиває воду. Зірка дуже залізна, тому не їсть ні вуглеводів, ні хліба.
Музикант додає: «Я не найкращий кухар, але у мене є свої стандартні страви. На даний момент я завжди готую курку з рисом з цвітної капусти. До речі, рис з цвітної капусти - це моє останнє відкриття, оскільки він схожий на рис, за винятком того, що в ньому немає вуглеводів. Це важливо ".
Половина бутерброда
І все-таки Ріта час від часу дозволяє собі вуглеводи і збалансовує свою систему харчування, з’їдаючи лише «половину сендвіча», якщо це необхідно. Вона сказала: "Якщо я хочу бутерброд або щось інше, я зроблю половину бутерброда, а половину хліба залишу і зроблю якийсь відкритий італійський бутерброд".
Однак Ріта не завжди була настільки свідома свого харчування. Вона зізналася: “Я зробила всю цю випивку. Я був на гастролях, роблячи «зупинку в ресторані швидкого харчування», і це не дуже добре. Поки що це добре, але через годину ти думаєш: "Боже мій, я хворий". І я не встигаю захворіти ".