Біг підтюпцем у критому басейні SWP Online - AMP
З середи, 10 квітня, SV Auingen буде пропонувати аквапробіжки в критому басейні Мюнзінгена. Ця пропозиція регулярно проводиться по середах з 18.30 до 19.30 у місяці, коли відкритий критий басейн Мюнзінгена.
Аква-біг - це оздоровчий курс фітнесу у воді, який оптимально використовує фізичні властивості води, які сприяють суглобам. Термін "аква джогінг" означає аквафітнес, аквааеробіку, аква-бокс, аква-тренування, у воді під ритмічну музику.
Аква-біг підходить для всіх вікових груп. Наступні цілі тренувань можна досягти за допомогою аквабегу: Покращення серцево-судинної функції, зокрема функції дихання, кровообігу та серцевого викиду, зміцнення м’язової сили та силової витривалості, поліпшення витривалості, поліпшення гнучкості (рухливості, координації та рівноваги), зниження ваги, Тренування фігури, реабілітація після травм, тренування пози через тренування м’язів утримуючого апарату, зменшення болю.
Очолює групу Ілона Бухлауб, навчений інструктор з аквабегу. Брати участь може кожен бажаючий.