Біг за беконом Здорова вага запобігає фібриляції передсердь; АПТЕКА АДГОК

Питання: Що можуть зробити пацієнти для протидії цьому?
Відповідь: Перш за все: обережно зменшуйте вагу, поки не повернетеся до нормальної ваги. Тоді займіться спортом. Це не повинен бути змагальний спорт. Якщо ви отримуєте картоплю на дивані, щоб ходити по 30 хвилин щодня, то вони часто знову втрачають попередній діабет. Рівень цукру в крові часто різко покращується. І те, і інше разом - схуднення та збільшення фізичних вправ - спричиняють зменшення запальних реакцій. Артеріальний тиск зазвичай також дещо падає, так що загальний тиск менше на судинну систему та серце. У кращому випадку все разом гарантує, що серце не втрачає свого ритму в першу чергу.

Запитання: Що робити, якщо хтось уже має фібриляцію передсердь? Тоді вже пізно?
Відповідь: Поліпшення можна зробити в будь-який час. Втрата ваги та фізичні навантаження призводять до того, що кількість епізодів фібриляції передсердь значно зменшується. Якщо конкретно, то якщо ви станете приблизно на 10 відсотків кращим, тоді протягом п’яти років у вас буде на 35 відсотків менше фібриляція передсердь. І якщо ви втрачаєте 10 відсотків ваги, то у вас є лише вдвічі менше епізодів фібриляції передсердь. Здебільшого, звичайно, і те, і інше йде рука об руку. На захворювання може суттєво впливати лише спосіб життя.

ПРО ОСОБУ: професор університету доктор Мартін Галле - медичний директор з профілактичної та спортивної медицини в Клініку рехт дер Ізар з Технічного університету Мюнхена та експерт Німецького фонду серця.