Біль у кишечнику у людей похилого віку - Розумний життєвий блог! Розумний життєвий блог!

Корисна інформація для людей похилого віку

Болі в животі, здуття живота, запор, діарея ... Чи супроводжують вас ці вихованці щодня і псують вам комфорт? Будьте впевнені, ви не самотні! Вважається, що 10-20% населення страждає від болю в кишечнику.

Регулярне виведення травних відходів має важливе значення для нормального функціонування нашого організму. Цю функцію виконує наш кишечник, що залежить від балансу багатьох факторів або звичок виведення, унікальних для кожного. Однак, якщо елімінація порушена, це може впливати на всю шлунково-кишкову систему, а також інші системи нашого організму.

Важливо розуміти нормальний процес елімінації та елементи, що сприяють або сповільнюють його, щоб краще управляти ускладненнями.

Організація пенсіонерів

Фізіологічне старіння людини може призвести до втрати м’язового тонусу та зменшення змащення кишечника. Якщо дієта людей похилого віку недостатня і достатньо зволожена, надлишки жирів і ліпідів довше залишаються в кишечнику. Отже, відчувається звичайне здуття живота, гази та наслідки запору або діареї. Для того, щоб протистояти цим відчуттям, старшому часто доводиться обмежувати вміст дієти та обирати різні лікарські розчини. Зрештою, це погіршить добре всмоктування та кишковий транзит, що ще більше ускладнить роботу кишечника. Потім створюється замкнене коло.

Операція

Шлях, який проходить їжа в нашому тілі, такий: рот, стравохід, шлунок, тонка кишка, товста кишка перед кінцевою стадією дефекації.

Останньою частиною нашого травного ланцюга є товста кишка. Він бере на себе функцію виведення з кишечника після роботи тонкої кишки.

Найбільші зусилля в цій подорожі припадає на товстий кишечник, який, крім перистальтичної діяльності, відповідає за евакуацію. Він утворений з товстої і прямої кишки.

Після прийому їжі діяльність товстого кишечника автоматично стимулюється таким чином, що сутички стимулюють елімінацію резидентного вмісту. Ці кали в основному містять воду, сіль, бактерії та різні не засвоювані матеріали, такі як мертві клітини або целюлоза.
Потім ми можемо підсумувати загальну активність товстого кишечника наступним чином:

Він відповідає за поглинання натрію та води.
Лікуватиме бактерії.
В кінці шляху він відповідає за дефекацію.

Фактори, що впливають на здоров’я кишечника

Недоїдання або недоїдання.
Дієта з низьким вмістом клітковини.
Недостатня гідратація.
Вплив наркотиків (проносних, антацидів, морфіну тощо).
Вади розвитку кишечника.
Рухові розлади.
Порушення обміну речовин.
Геморой або інші болі при дефекації.
Проблеми з серцем.
Відсутність фізичних вправ.
Накопичення стресу.
Погані звички особистої гігієни.
Екологічна чи харчова безпека.

Вплив кишкових розладів на організм

Частота, спричинена порушенням здоров’я кишечника, часто залишається поза увагою. Окрім того, що впливають на наш щоденний настрій, біль у животі порушує поставу протягом дня, а також спричиняє погане положення під час відпочинку. Тому сон порушується природним шляхом. Подібним чином біль, що виникає під час елімінації калу, може блокувати дихання та знижувати апетит (оскільки передбачаються пізніші ускладнення). Крім того, надлишок рідкого стільця може спричинити дуже неприємний анальний біль.

Також впливає на психологічний вимір. Таким чином, кишкові ускладнення, такі як діарея, сповільнюють бажання займатися поза домом через страх водянистого стільця. Крім того, з огляду на крихкість кишкового процесу, переважно обмежитися більш скороченою і, зрештою, менш привабливою дієтою. Наслідки недоїдання тоді ніколи не далекі, що не покращить ситуацію.

Попереджувальні знаки

Потрібно обережно розпізнавати попереджувальні знаки, щоб краще запобігти вищезазначеним наслідкам.

Табуретка. Перевірте частоту, кількість, колір і запах.
Шум кишкової.
Метеоризм нудота.
Біль черевної порожнини або під час дефекації.
Діарея. Проносом вважається, коли водянистий стілець повторюється і рясний.

Профілактика

Ось набір корисних порад для хорошого травлення та підтримання здоров’я кишечника.

Адаптуйте свій раціон: віддайте перевагу продуктам, багатим клітковиною та зволожуючими кремами. І навпаки, слід якомога більше уникати жирної їжі (чіпси, картопля фрі, креми тощо), підкислюючих продуктів, таких як алкоголь або кава, спеції (перець, паприка, куркума тощо) і, перш за все, не їжте сприйнятливу сировину М'ясо. містять бактерії.

Хорошого дихання: такі захворювання, як бронхіт або пневмонія, впливають на оксигенацію крові, що зменшує роботу м’язів. Це важливо для забезпечення скорочень, необхідних для евакуації калу.

Забезпечення бездоганної гігієни: Безпека харчових продуктів та мікроби впливають на кишковий тракт і роблять проблему елімінації. Як приклад можна навести геморой, грижі кишечника або рак кишечника. Останні два в основному викликають діарею, тоді як геморой відповідає за запор.

Майте хороше психічне здоров’я: Депресія впливає на поведінку кишечника, оскільки брак енергії робить відвідування ванних кімнат рідше. Так само, стареча деменція може змусити вас забути про необхідність ходити у ванну, гальмувати відчуття або навіть зробити людину нездатною повідомити про цю потребу.

Допомога фельдшерам: Необхідно контролювати рівень дефекації та фекалій, щоб оцінити загальний стан здоров'я кишкового тракту. Доглядачі також можуть допомогти людям користуватися ванною кімнатою, щоб підтримувати регулярний ритм.

Рішення для зменшення наслідків

Дієта безпосередньо впливає на роботу кишечника. Клітковина в їжі допомагає поглинати воду в калі і робить їх м’якшими та легшими для проходження. Іноді бажано уникати молока, яке може спричинити здуття живота. Подібним чином, штучно підсолоджена їжа та напої містять неперетравні елементи та фермент для утворення газів та жирних кислот.

Звичайно, гідратація також необхідна для доброго здоров’я кишечника. Краще часто пити невеликі кількості, ніж змушувати пити багато за один раз. У періоди сильної спеки навіть доцільно збільшити споживання рідини.

Оскільки товста кишка стимулює евакуацію стільця після їжі, бажано відвідати туалет безпосередньо після обіду. Тому адаптація вашого розкладу є гарним рішенням для щоденного впровадження.

Також пам’ятайте, що ліки мають побічні ефекти, сприяючи або уповільнюючи виведення. Так само до проносних слід звертатися лише в тому випадку, якщо немає спорожнення кишечника більше двох-трьох днів. В іншому випадку вони можуть стати неефективними або навіть спричинити ефект, протилежний очікуваному. !

Стрес також є важливим фактором, який слід враховувати. Навчання керувати стресом робить тіло більш розслабленим, щоб кишечник міг працювати краще. Релаксація запобігає запорам і больовим нападам. Для зняття стресу існують різні методи, такі як йога, пілатес, щадна гімнастика, дихальні вправи, медитація або навіть просто спорт !

Нарешті, забезпечення допомоги, безумовно, незручно, але воно надає безцінну допомогу в забезпеченні здоров’я кишечника. Важливо знати, що медсестри з повагою ставляться до приватного життя літньої людини та її почуттів. Вихователі усвідомлюють цю реальність, і комфорт пацієнта є їх пріоритетом.

Ми також запрошуємо вас прочитати наші пояснення щодо: