Біль у кистях і плечах - найкращі методи лікування артрозу

Одягатися, їсти, чистити зуби - для всього цього нам потрібні наші руки. Ми часто усвідомлюємо це лише тоді, коли кожен повсякденний рух пов’язаний з болем. Якщо це так, це може бути артроз.

Біль у руці

Зап’ястково-тунельний синдром: Поколювання і злегка оніміння пальців - перші симптоми. Пізніше з’являється біль у зап’ясті, який здебільшого виникає вночі. Він запускається защемленим нервом в зап’ястному каналі - в нижній частині зап’ястя. Зазвичай винні перевантаження або запалення. На ранніх стадіях іммобілізація за допомогою шини приносить полегшення. Це полегшує нерв. Протизапальні засоби мають підтримуючу дію. Якщо це не допомагає, нервовий канал в зап’ястному каналі може бути розширений в амбулаторних умовах.

Рука миші: Типовий різкий біль у зап’ясті, який може поширюватися в ліктьовий згин. Причиною є роки одноманітних рухів рук. На початку відпочинок зазвичай має заспокійливий ефект. Пізніше лікар може ввести додаткові протизапальні препарати. Людям, які багато працюють із комп’ютерною мишкою, слід використовувати подушечку, яка підтримує їх передпліччя.

Артроз: Якщо вранці пальці жорсткі, а біль ускладнює стискання, це, як правило, пов’язано із зносом суглобів. Захисний шар хряща стає все тоншим і тоншим. Ферменти мають протизастійну та протизапальну дію. Препарати з подібними до хряща речовинами, такими як гіалуронова кислота та хондроїтин, уповільнюють подальший знос. Вправи для пальців покращують кровообіг в руках і підтримують їх гнучкість. Наприклад, кілька разів стисніть руку в кулак, а потім знову витягніть пальці.

Біль у лікті

Тенісний лікоть: Біль у лікті, як тільки ви щось потягнете рукою - не тільки спортсмени страждають від цього. М'яз, що веде від зап'ястя до ліктя, стає тісним через постійні перевантаження. Це створює роздратування на прикріпленнях сухожиль, часто поєднуючись із вкороченням сухожиль. Вправи на розтяжку знімають спазм, а також запобігають йому. Холодні компреси мають знеболюючий ефект. Лікар може лікувати скарги за допомогою ударно-хвильової терапії (від 100 євро за сеанс, страховики не платять).

Бурсит: Тут тильна сторона ліктя ніжна, тепла і почервоніла. Постраждалі повинні охолодити територію, наприклад, холодною упаковкою або припаркою з кварків. Якщо це не допомагає, лікар призначить знеболюючі та протизапальні препарати. Він також знерухомлює руку, наприклад, гіпсовою лонгетою. Якщо набряк дуже сильний, може також знадобитися пункція.

Запалення суглобів: В цьому випадку весь суглоб теплий і почервонілий. Рухливість обмежена. Охолодження також допомагає при цій формі запалення. Причинами можуть бути ревматизм, подагра або бактеріальна інфекція. Тільки лікар може поставити точний діагноз, який потім використовується для подальшого лікування.

Біль у плечі

Вапняне плече
Кальцій часто накопичується в сухожиллях над плечовим суглобом. Біль виникає в основному вночі в положенні лежачи та при русі над головою. Пусковим механізмом, як правило, є поганий кровообіг, тому допомагають масажі та фізіотерапія. Також часто потрібні протизапальні засоби. Якщо це не сприяє покращенню, рекомендується спеціальна терапія ударною хвилею. Лікар розбиває відкладення кальцію ультразвуком (приблизно 150 євро за сеанс, каса не платить). За допомогою «промивання голки» лікар вводить засоби, що розпушують вапно, а потім відсмоктує його спеціальною голкою (приблизно 200 євро, деякі медичні страхові компанії платять).

Замерзле плече
Заморожений - означає заморожений. Скарги отримали свою назву, оскільки постраждалим стає все важче підняти руку і стає все більш жорстким. Факторами ризику є метаболічні захворювання, такі як діабет або гормональні зміни під час менопаузи. Щоб запобігти подальшому затвердінню, лікар призначить ліки та фізіотерапію. Це майже завжди вдається. Однак пацієнтам потрібно багато терпіння та дисципліни, щоб регулярно робити вправи.

Синдром вузького місця
Якщо сухожиллям під плечовим дахом недостатньо місця для плавного ковзання, виникає запалення, а іноді і сльози. Кісткові зміни, які збільшуються з 50 років, винні в цьому синдромі вузького місця. Фізіотерапія та ультразвукове лікування забезпечують полегшення на початку захворювання. Пізніше, як правило, необхідна малоінвазивна процедура, при якій кісткові зміни ставляться гладко. Якщо доводиться зашивати розрив сухожилля, це вимагає більше часу. Потім плечовий суглоб повинен бути іммобілізований на кілька тижнів.